От чего бывает низкое давление

Пониженное артериальное давление может наблюдаться в любом возрасте. Однако, в отличие от гипертонии (повышенное АД), гипотония, или как ее еще называют артериальная гипотензия, (низкое АД) не является патологией и не требует срочного медикаментозного вмешательства.

Чтобы нормализовать давление, человеку просто нужно устранить воздействие негативных факторов на организм, которые привели к снижению его показателей. Но не во всех случаях это является возможным. Ведь часто гипотония представляется в виде симптома некоторых заболеваний, вылечить которые, к сожалению, не всегда получается.

Патологические причины

Чем старше человек, тем выше у него показатели АД по утрам и в течение дня. Так, например, у женщин и мужчин в возрасте до 50 лет артериальное давление находится в пределах 120-110/80-70 мм рт. ст. У пожилых людей эти показатели могут достигать 130/90 мм рт. ст., при этом чувствуют они себя хорошо.

При гипотонии артериальное давление снижается до 90/60 мм рт. ст. и ниже, что сопровождается:

• снижением умственной активности;
• тошнотой после еды;
• ухудшением памяти;
• помутнением сознания;
• головными болями;
• бледностью кожных покровов;
• нарушением сна;
• слабостью;
• быстрой утомляемостью;
• повышенной потливостью;
• головокружением;
• предобморочными состояниями;
• потерей сознания.

У некоторых людей низкое давление сопровождается кровью из носа, учащенным сердцебиением, высоким пульсом, одышкой, закладыванием ушей и т.д. Но бывают случаи, когда гипотония протекает бессимптомно. Происходит это, как правило, у людей с хронической или врожденной артериальной гипотензией, с которой их организм уже научился справляться самостоятельно.

Клиническая картина напрямую зависит от того, какие факторы спровоцировали скачки артериального давления. Если это патологии, то симптоматика также дополняется характерными для них признаками (например, болями в грудине, тахикардией, рвотой, температурой и т.д.).

Часто снижение систолического и диастолического давления отмечается при:

• гипо- или гиперфункциональности щитовидной железы (недостатке или переизбытке гормонов щитовидки);
• гипогликемии (низком уровне глюкозы в крови);
• надпочечной недостаточности;
• остеохондрозе шейного отдела;
• гепатите;
• черепно-мозговых травмах;
• авитаминозе;
• онкологиях;
• сердечных заболеваниях;
• кровотечениях, в том числе и внутренних (при потери крови в организме падает уровень гемоглобина, транспортирующий кислород к тканям, откуда также возникает слабость, головокружение и т.д.);
• обезвоживании организма;
• тяжелых инфекционных заболеваниях;
• болезнях почек;
• патологиях ЖКТ;
• аллергических реакциях.

Также гипотония является частым спутником протекающей беременности. Обуславливается это железодефицитной анемией (низкого уровня гемоглобина), которая диагностируется у 60% беременных женщин. Кроме того, спровоцировать снижение АД могут активные занятия спортом, прием некоторых лекарственных препаратов (диуретиков, антидепрессантов и т.д.) и менструация (у женщин).

Однако, если в этих случаях врачи прописывают обычный покой и снижение физической активности, то при наличии вышеописанных патологических состояниях, требуется проведение специального лечения, направлено на устранение первопричины. Ведь при отсутствии адекватной терапии могут возникнуть серьезные последствия (инфаркт миокарда, инсульт и т.д.).

Низкое давление, или гипотония, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что причины этого состояния могут быть разнообразными. Одной из основных причин является недостаток жидкости в организме, что приводит к снижению объема крови. Также врачи указывают на влияние хронических заболеваний, таких как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства, которые могут нарушать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, низкое давление может быть следствием неправильного питания, нехватки витаминов и минералов, а также чрезмерной физической нагрузки или стресса. Врачи подчеркивают, что важно не игнорировать симптомы гипотонии, такие как головокружение и слабость, и при необходимости обращаться за медицинской помощью для выявления причин и назначения адекватного лечения.

Низкое давление — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения о причинах его возникновения могут сильно различаться. Некоторые утверждают, что основными факторами являются стрессы и эмоциональное перенапряжение, которые негативно сказываются на состоянии сосудов. Другие считают, что недостаток витаминов и минералов, особенно витамина B12 и железа, может привести к гипотонии. Также нередко упоминаются генетические предрасположенности и особенности образа жизни, такие как недостаток физической активности или неправильное питание. Многие люди отмечают, что низкое давление может быть следствием хронических заболеваний, таких как диабет или заболевания щитовидной железы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и для точного определения причин необходимо обратиться к врачу.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Воздействие внешних факторов

Снижение показателей артериального давления также происходит и под воздействием внешних факторов. В медицине гипотонии часто связывают с метеозависимостью, при которой состояние человека зависит от погодных условий. Дождь, туман, зной – все это влияет на показатели АД.

Кроме того, в этом деле немаловажную роль играет психосоматика. Ведь частые стрессы, тревоги, переживания и т.д., тоже сказываются на общем самочувствии человека и провоцируют возникновение артериальной гипотензии.

Гипотония также может фиксироваться при:

• длительном нахождении в положении стоя;
• резком подъеме из лежачего или сидячего положения (в данном случае речь идет об ортостатической гипотонии);
• работе во вредных условиях (под землей, при высокой температуре и повышенной влажности, воздействии радиации, постоянном контакте с химическими веществами и т.д.).

Также состояние человека напрямую зависит от его питания. Ученые давно установили, что употребление некоторых продуктов и напитков приводит к снижению уровня АД. К ним относятся:

• чеснок;
• чай каркаде;
• горячее какао;
• клюква;
• брусника;
• шпинат;
• свекла;
• капуста;
• картофель;
• бобовые;
• виноград;
• цитрусовые.

Если у человека отмечаются частые приступы гипотонии, ему нужно уменьшить количество этих продуктов в рационе или вовсе отказаться от них, заменив на:

• гречневую крупу;
• нежирную свинину;
• ячневую кашу;
• печень;
• рыбий жир;
• щавель;
• морковь;
• репчатый лук;
• грецкие орехи и т.д. (подробный список продуктов, позволяющих регулировать АД, можно узнать у лечащего врача).

Помните, что артериальная гипотензия – это опасное состояние, которое может привести к серьезным и необратимым последствиям. Поэтому затягивать с ее лечением нельзя. Если скачки АД отмечаются систематически, нужно обязательно посетить врача и выяснить причину такого явления.

Вопрос-ответ

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Каковы основные причины низкого артериального давления?

Низкое артериальное давление может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, недостаток питательных веществ, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные изменения, а также длительное пребывание в состоянии стресса или депрессии. Кроме того, некоторые лекарства могут вызывать снижение давления как побочный эффект.

Каковы симптомы, указывающие на низкое давление?

Симптомы низкого давления могут включать головокружение, слабость, усталость, тошноту, затуманенное зрение и обмороки. Люди с низким давлением могут также испытывать трудности с концентрацией и общую слабость.

Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Когда следует обращаться к врачу при низком давлении?

Если низкое давление сопровождается серьезными симптомами, такими как обмороки, постоянное головокружение, сильная слабость или если вы заметили резкое снижение давления, следует обратиться к врачу. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить необходимую помощь.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление соленой пищи, так как соль может помочь повысить уровень артериального давления. Включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых витаминами и минералами, особенно витаминами группы B и C.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и поддерживать нормальное давление. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут привести к усталости.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости в организме может привести к снижению давления. Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №4

Избегайте резких изменений положения тела. При вставании из сидячего или лежачего положения делайте это медленно, чтобы избежать головокружения и падения давления. Если вы чувствуете слабость, лучше сесть или лечь на несколько минут.