В этот раз, беременность заявила о себе, буквально с первых дней, проявив себя в виде раннего токсикоза. Но, как оказалось, токсикоз далеко не единственная проблема, с которой приходится столкнуться в период развития беременности по неделям.
В начале третьего триместра, у меня начали болеть кости в области таза, поначалу меня это не очень беспокоило, но постепенно неприятные ощущения усилились, а перевернуться ночью, с бока на бок или встать с лежачего положения, вообще стало большой проблемой.
Это были первые проявления такой патологии как симфизит при беременности. Тогда я и представить не могла, что этот такое и насколько все это серьезно.
Надо заметить, что симфизит при беременности, трудно назвать редким явлением, а причину его появления, врачи списывают на недостаток кальция в организме у будущей мамочки. Для начала, давайте попробуем разобраться, почему при беременности, в области таза начинают появляться болезненные ощущения, и в каком случае это перестает быть нормой, и становится патологией развития беременности, которую называют симфизиопатия.
Тазовая кость состоит из двух половинок, которые, спереди соединяются группой связок – лонное сочленение или лобковой симфиз. Во время беременности, под действием гормонов, связки размягчаются, а кости таза становятся более подвижными и немного расходятся, что в третьем триместре беременности считается нормальным явлением, но может стать причиной некоторого дискомфорта и даже появления болезненных ощущений.
При нехватке кальция в организме будущей матери, а так же в силу возможной генетической предрасположенности, связки размягчаются больше положенного, и лобковой симфиз становится подвижным, чего в норме, быть не должно. Симфизит при беременности – это результат его подвижности из-за чего и происходит расхождению лобковой кости.
Надо заметить, что величина расхождения в лобковом симфизе, напрямую, не зависит от степени проявления болевых ощущений.
Симфизит при беременности – симптомы.
В большинстве случаев, диагноз симфизит при беременности, ставится на основании характерных ощущений и жалоб со стороны будущей мамочки.
Подтвердить его можно, сделав рентген, но эта процедура во время беременности крайне опасна, тем более, что будущий ребенок будет находиться в прямой зоне облучения. И вполне естественно, что не один врач, находясь в здравом уме, не пойдет на это.
Читайте также:
Хочется заметить, что симфизит при беременности можно диагностировать, сделав УЗИ лонного сочленения, и его результаты будут не менее информативны, чем рентген. Но в отличие от рентгена, УЗИ полностью безопастно, как для матери, так и для будущего малыша.
Существует несколько, симптомов симфизита при беременности:
- Любая смена положения тела, даже перевернуться с бока на бок, сопровождается появлением болезненных ощущений в области таза.
- Лежа на спине и выпрямив ноги, поднять их вверх, становится практически невозможно.
- Появление боли, даже при легком нажатии на лобок. Постоянное чувство дискомфорта и небольшие болевые ощущения в области бедер, крестца и паху.
- «Утиная походка»
Симфизит, или воспаление лобкового симфиза, часто встречается у беременных женщин и вызывает дискомфорт в области таза. Врачи отмечают, что основными факторами, способствующими его развитию, являются гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери. Во время беременности уровень релаксина увеличивается, что приводит к размягчению связок и суставов, включая симфиз. Это необходимо для подготовки организма к родам, однако может вызвать избыточную подвижность и нагрузку на симфиз, что и приводит к воспалению.
Кроме того, увеличение массы тела и изменение центра тяжести также играют значительную роль. Неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки могут усугубить состояние. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики и адекватного лечения, чтобы предотвратить развитие осложнений и облегчить состояние беременной женщины. Правильный подход к физической активности и соблюдение рекомендаций специалистов помогут снизить риск возникновения симфизита.
Симфизит — это воспаление лобкового симфиза, которое может возникнуть у женщин во время беременности. Многие будущие мамы делятся своими переживаниями и вопросами по поводу этого состояния. Некоторые отмечают, что симфизит может быть вызван изменениями в гормональном фоне, в частности, увеличением уровня релаксина, который способствует размягчению связок и суставов. Это необходимо для подготовки организма к родам, но иногда приводит к болевым ощущениям.
Другие женщины говорят о том, что физическая нагрузка и неправильная осанка могут усугубить симптомы. Некоторые рекомендуют заниматься специальной гимнастикой и носить поддерживающие бандажи, чтобы облегчить состояние. Важно помнить, что при появлении болей следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины и получить рекомендации по лечению. Поддержка близких и правильный подход к своему здоровью помогают многим справиться с этой проблемой.
Симфизит при беременности – лечение.
Во время развития беременности организм женщины подвергается серьезным перестройкам и нагрузкам, и конечно, появление вышеописанных симптомов только усложняют жизнь. Но к счастью, это никоим образом не сказывается на правильном развитии и здоровье малыша, а все проблемы связанные с физическим состоянием мамы, чаще всего, вскоре после родов проходят сами собой.
Но это не значит, что симфизит при беременности можно оставить без внимания, так как это может привести к увеличению расхождения. А при сильном расхождении лобковой кости, вам может понадобиться гораздо больше времени на восстановление после родов. Это может затянуться на несколько месяцев, кроме того, при сильной симфизиопатии, естественные роды будут невозможны, и вам придется делать кесарево сечение.
Естественные роды возможны, если размер лонной щели не превышает 10 миллиметров. Кроме того, врач должен принять во внимание индивидуальные параметры женщины, а так же приблизительные размеры будущего ребенка.
Специальный комплекс упражнений, бандаж и ограничение физических нагрузок – в большинстве случаев, этих мер бывает вполне достаточно, что бы доходить беременность до конца и не усугубить сложившуюся ситуацию.
Иногда, для лечения симфизита при беременности, врачи назначают прием препаратов содержащих кальций, но даже не думайте принимать это решение самостоятельно, так как кальций, на последних неделях беременности, может принести больше вреда, чем пользы. Ведь кости и связки должны быть эластичными и податливыми, чтобы в момент родов, дать возможность крохе, беспрепятственно пройти по родовым путям и появиться на свет.
Помните, лечение симфизита при беременности, по большей части направлено на поддержание вашего нынешнего состояния, и недопущения ухудшения уже сложившейся ситуации. Говорить о том, что оно поможет вам полностью избавиться от симптом симфизита при беременности, было бы неправдой, но определенное улучшение вашего состояния вы все же почувствуете.
Вопрос-ответ
Что такое симфизит и как он проявляется во время беременности?
Симфизит — это воспаление лобкового симфиза, которое может возникнуть во время беременности из-за увеличения нагрузки на тазовые кости и изменения уровня гормонов. Симптомы включают боль в области лобка, дискомфорт при ходьбе, а также затруднения при смене положения тела.
-
Читайте также:
Какие факторы могут способствовать развитию симфизита у беременных женщин?
Среди факторов, способствующих развитию симфизита, можно выделить избыточный вес, неправильное распределение нагрузки на таз, генетическую предрасположенность, а также недостаток физической активности. Также риск увеличивается при наличии предыдущих травм или заболеваний суставов.
Как можно предотвратить или облегчить симптомы симфизита во время беременности?
Для предотвращения и облегчения симптомов симфизита рекомендуется поддерживать активный образ жизни с умеренной физической нагрузкой, выполнять специальные упражнения для укрепления мышц таза, а также использовать ортопедические средства, такие как бандажи. Важно также следить за правильной осанкой и избегать резких движений.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим весом. Избыточный вес может увеличить нагрузку на суставы, в том числе на лобковый симфиз. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут контролировать вес и снизить риск развития симфизита.
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание физической активности. Упражнения для укрепления мышц таза и живота могут помочь поддерживать стабильность суставов. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасных и эффективных упражнений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает распределить нагрузку на суставы более равномерно. Постарайтесь избегать длительного сидения или стояния в одной позе, а также используйте поддерживающие подушки при сидении.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили боли в области лобкового симфиза, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет предотвратить развитие более серьезных осложнений.
