Понос перед и во время месячных: нормально ли это?

ПМС у многих женщин протекает бурно. Недомогание и нервные срывы снижают работоспособность и портят настроение.

Диарея – еще один неприятный симптом, который сопровождает как предменструальный синдром, так и период месячных. С чем связано расстройство кишечника в начальной фазе цикла? Гинекологи объясняют это близким расположением матки и толстой кишки, которые испытывают дополнительные нагрузки в первые дни менструального цикла.

Причины диареи при месячных

Уровень половых гормонов у женщины во время месячных меняется. Матка активно сокращается, избавляясь от отторгшегося эндометрия. Одновременно раздражается кишечник. В результате опорожнение происходит чаще, чем в обычные дни, но понос возникает не всегда. Этому способствуют следующие факторы:

• изменение пищевых привычек – женщины отмечают, что при месячных появляется сильный аппетит. Тянет к сладостям и калорийной пище. Насыщение наступает медленнее, а пища усваивается хуже. Пищеварительная система не справляется с нагрузками, что приводит к диарее;
• повышение уровня простагландинов – активные вещества липидной группы относятся к медиаторам с физиологическим свойством. Они не оказывают влияния на болевой порог, но повышают рецепторную чувствительность. Из-за увеличения простагландинов появляются боли, характерные для ПМС. Активные медиаторы провоцируют сокращения кишечника, что приводит к его частому опорожнению;
• усиление кровообращения – низ живота буквально набухает от прилившей крови, матка увеличивается в размерах и давит на толстую кишку. Тяжесть в животе и частые позывы в туалет сохраняются в первые два дня месячных;
• задержка – нестабильный цикл сопровождается проблемами со здоровьем, в том числе со стороны ЖКТ. Усиленная дефекация начинается за несколько дней перед месячными и длится до 5 дней. Если задержка не свойственна, то отсутствие месячных в срок вкупе с диареей может свидетельствовать о беременности.

Многие женщины сталкиваются с проблемами пищеварения перед и во время менструации, и это вызывает у них беспокойство. Врачи отмечают, что такие изменения могут быть нормальной реакцией организма на гормональные колебания. Уровень прогестерона и эстрогена влияет на работу кишечника, что может приводить к поносу или, наоборот, запорам.

Кроме того, стресс и изменения в диете в предменструальный период также могут способствовать возникновению таких симптомов. Однако, если понос становится частым или сопровождается сильной болью, стоит обратиться к специалисту. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и в случае сомнений лучше проконсультироваться с врачом для исключения других заболеваний.

ПОНОС ПРИ МЕНСТРУАЦИИ?! Почему так происходит #биология #огэ #факты

Когда стоит насторожиться?

Длительный понос – повод для беспокойства. Если жидкий и частый стул возникает каждый раз в начале цикла, то специфического лечения не требуется. Хуже, когда диарея сохраняется более недели и сопровождается болезненностью.

Поводом обратиться к врачу считаются такие симптомы:

• сильный понос;
• повышенная температура;
• острые боли.

Признаком патологии выступают:

• головокружение;
• колебания артериального давления;
• тошнота;
• рвота.

В этом случае женщине предлагают сделать тест на беременность, чтобы подтвердить или опровергнуть зачатие.

Если беременность отсутствует, то обращаются к гастроэнтерологу – скорее всего проблемы со стулом связаны с патологиями ЖКТ. Врач направит на анализы, УЗИ и гастроэндоскопию. Провокаторами диареи при месячных могут выступать кишечные инфекции, воспаление мочевого пузыря, загиб матки и эндометриоз. Оставлять эти недуги без внимания не следует.

Что предпринять?

Остановить понос в ряде случаев бывает сложно. Задача женщины в этот период – не допустить обезвоживания. Особенно важно восполнять дефицит воды в организме при одновременной рвоте. С этой целью принимают регидратационные растворы.

1. Как только начинается опасный период, вводятся ограничения на некоторые продукты питания: кефир, бананы, свеклу, огурцы, изюм. Они имеют послабляющий эффект и усиливают отхождение каловых масс. Бобовые провоцируют вздутие, поэтому их тоже исключают. Под запретом пряная и жирная пища. В дни менструации рекомендуется питаться крупами. Приветствуется дробное питание.
2. Если болит желудок и мышцы живота спазмированы, то выручат Но-шпа и Дротаверин. Одной таблетки достаточно, чтобы облегчить состояние. Длительный прием спазмолитиков нежелателен.
3. При кишечной инфекции лечение подбирает врач. Назначаются противовирусные лекарства: Циклоферон, Эргоферон, Кипферон. Сорбенты для очищения организма: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
4. При дисбактериозе для устранения патогенных бактерий применяют кишечные антисептики: Энтерофурил, Экофурил, Стопдиар. Лечение препаратами длится до 5 дней. После устранения поноса назначаются средства для восстановления нормальной кишечной флоры. Рекомендованы препараты с бифидобактериями и лактобациллами (пробиотики): Линекс, Бифиформ.

Понос при месячных не является патологией, но пренебрегать стойкой симптоматикой нельзя. За поносом может скрываться опасное для женщины заболевание мочеполовой либо пищеварительной системы.

Многие женщины сталкиваются с изменениями в работе кишечника перед и во время менструации. Это явление связано с гормональными колебаниями, которые влияют на мышцы кишечника. Некоторые отмечают, что у них возникает понос, что может быть связано с повышением уровня простагландинов, которые способствуют сокращению матки и могут также влиять на кишечник. В то время как для одних это является нормой, другие могут испытывать дискомфорт и даже боль. Важно помнить, что если изменения в стуле сопровождаются сильными болями, кровотечением или другими тревожными симптомами, стоит обратиться к врачу. В большинстве случаев легкие кишечные расстройства в этот период считаются естественными и не требуют лечения. Однако каждая женщина уникальна, и важно прислушиваться к своему организму.

Понос у ребёнка❗️ Когда стоит бить тревогу❓

Отзывы

Маргарита: Не думала, что из-за поноса в первый день цикла нужно переживать. Неприятно, но терпимо. Специальных таблеток не пью. За день проблемы с кишечником исчезают.

Илона: Диарея начиналась за день до месячных и длилась еще два дня. Состояние было ужасным, на работе сидела как на иголках. Но проблему свою решила. В «эти» дни сижу на строгой диете, пью компот из сухофруктов, ем кисель с отрубями. При необходимости принимаю Имодиум.

Елена: Несколько месяцев мучилась поносом, который начинался строго во время критических дней. Жалею, что не сразу пошла к врачу – гинеколог выявила эндометриоз. Из-за этого месячные проходили болезненно с большой кровопотерей и поносом. Теперь лечусь гормонами.

Вопрос-ответ

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Почему у женщин может возникать понос перед месячными?

Понос перед месячными может быть вызван изменениями в гормональном фоне, особенно увеличением уровня простагландинов, которые могут стимулировать кишечник. Также стресс и изменения в диете перед менструацией могут способствовать возникновению этого симптома.

Как отличить нормальный понос от симптомов заболевания?

Нормальный понос перед месячными обычно кратковременный и проходит вместе с началом менструации. Если понос сопровождается сильной болью, высокой температурой, кровянистыми выделениями или продолжается более нескольких дней, это может указывать на заболевание, и стоит обратиться к врачу.

Что можно сделать для облегчения состояния при поносе перед месячными?

Для облегчения состояния рекомендуется следить за диетой, избегать жирной и острой пищи, пить достаточное количество воды и, при необходимости, использовать препараты, которые уменьшают симптомы, такие как пробиотики или антидиарейные средства. Однако перед началом приема любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. В дни, предшествующие менструации, старайтесь избегать жирной, острой и тяжелой пищи, которая может вызвать расстройства пищеварения. Употребление легких и питательных продуктов поможет снизить риск поноса.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем стресса. Эмоциональное напряжение может усугубить симптомы, такие как понос. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы помочь организму справиться со стрессом.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на гидратацию. При поносе важно поддерживать водный баланс. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно в дни менструации, когда организм может терять больше жидкости.

СОВЕТ №4

Если понос становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль или высокая температура, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, которые требуют профессиональной оценки.