Кажется, что еще вчера дочка была маленькой девочкой, увлеченной игрой в куклы, а сейчас я вижу перед собой смущенную, немного неуклюжую, но уже девушку… Как же быстро летит время!»
Практически у каждой матери, наблюдающей за превращением своей дочки из «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя», возникают такие мысли. Принято считать, что активное половое созревание начинается с приходом первых месячных у девочек.
Благодаря свободному доступу к сети Интернет и общению с «продвинутыми» сверстниками, современные дети стремительно взрослеют, черпая всю необходимую информацию на волнующие темы из внешних источников. Однако, это не освобождает родителей, от обязанности рассказать дочке, что такое «менархе», или первые месячные у девочек.
Чтобы у вашей дочери период полового становления прошел как можно легче, необходимо рассказать ей, какие изменения будут происходить в ее молодом незрелом организме. Что такое «месячные», признаки приближения первой менструации у девочек, возраст наступления менархе – здесь можно найти ответы на эти и другие волнующие вопросы.
Что же такое менструация?
Особо не вдаваясь в физиологию женской репродуктивной системы можно сказать, что месячные (менструация) представляют собой фазу менструального цикла, во время которой происходит отделение поверхностного эндометрия матки и появление кровянистых выделений из влагалища.
Во время каждого менструального цикла женский организм готовится к наступлению беременности: улучшается кровоснабжение матки, повышается толщина эндометрия для того, чтобы плодному яйцу было легче прикрепиться. Появление менструации сигнализирует о том, что в этом месяце беременность не наступила.
Наступление первой менструации у девочек не является признаком готовности организма к беременности, а скорее, дает понять, что с этого момента беременность возможна.
Врачи отмечают, что начало менструации у девочек варьируется в зависимости от множества факторов, включая генетику, питание и общее состояние здоровья. Обычно первые месячные появляются в возрасте от 9 до 16 лет, но в некоторых случаях могут начаться и раньше, и позже. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода, так как каждая девочка развивается по своему собственному графику. Кроме того, врачи рекомендуют родителям быть внимательными к изменениям в организме дочерей и обсуждать с ними вопросы, связанные с менструацией, чтобы помочь справиться с возможными страхами и недопониманием. Правильная информация и поддержка могут значительно облегчить этот важный этап в жизни девочки.
Сроки первой менструации у девочек.
Согласно статистике, возраст наступления первых месячных у девочек существенно «помолодел» за последние сто лет. Так, если раньше сроки появления менархе примерно совпадали с совершеннолетием (18 лет), то теперь большинство девочек уже в 13 лет на собственном опыте узнают о менструации.
Кроме всего прочего, на появление первых месячных у девочек влияет место проживания. Например, у восточных народов менархе наступает в 10-11 лет.
Читайте также:
Если первые месячные у девочек возникают в период с 11 до 16 лет, это является нормой. О раннем половом развитии у девочек говорят, если в возрасте 8-9 лет появляются первые признаки полового развития. Отсутствие менструации к 17 годам – признак отставания в половом развитии.
Появление первых месячных у девочек будет зависеть от:
- физического развития;
- наследственного фактора;
- рациона питания;
- места проживания и национальности;
- перенесенных заболеваний в детстве и т.д.
Причиной возникновения менархе раньше времени (до 11 лет) может быть:
- нарушения гормонального обмена;
- большие физические нагрузки;
- неполноценный рацион питания.
Если первые месячные у девочек приходят в 16-20 лет, причина кроется в следующем:
- недостаточности яичников;
- нарушении со стороны гипофиза;
- проблемах гормонального обмена;
- нервно-психическом расстройстве и т.д.
Признаки первых месячных у девочек.
Приблизительно за два года до того, как должна наступить первая менструация у девочки, ее физическое состояние, поведение и эмоциональное настроение кардинально меняются. Фигура становится более женственной, приобретая округленные формы.
Волосы в области лобка и подмышками становятся жесткими и темными, наружные половые органы слегка увеличиваются в размерах. На фоне гормональной перестройки организма, усиливается работа потовых и сальных желез, в результате чего у девочки появляется угревая сыпь на лице, груди или спине, корни волос быстрее жирнеют, может появиться перхоть.
За 3-4 месяца до появления первых месячных, существенно меняются бели (влагалищные выделения). Они становятся обильными и по консистенции могут быть, как жидкими, так и более вязкими. Главные отличия таких белей от выделений при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов малого таза – прозрачный или белый цвет и отсутствие неприятного запаха.
Перед наступлением первой менструации у девочек появляются следующие субъективные ощущения:
- незначительные боли внизу живота тянущего характера;
- частые головные боли;
- эмоциональная лабильность, обидчивость и плаксивость;
- возможно возникновение апатии или агрессии без видимой на то причины.
Первые месячные — важный этап в жизни каждой девочки, и мнения о том, когда они начинаются, могут сильно различаться. Многие считают, что это происходит в возрасте 12-13 лет, но на самом деле возраст может варьироваться от 9 до 16 лет. Некоторые девочки начинают менструировать раньше, и это может вызывать у них волнение или даже страх. Важно, чтобы родители и старшие сестры поддерживали их в этот период, объясняя, что это естественный процесс.
Многие девочки делятся своими переживаниями в социальных сетях, обсуждая как физические, так и эмоциональные аспекты менструации. Некоторые говорят о том, что чувствуют себя взрослее, когда это происходит, другие же испытывают дискомфорт и стеснение. Важно помнить, что каждая девочка уникальна, и нет “правильного” времени для начала менструации. Главное — это поддержка и понимание со стороны близких, чтобы этот период стал менее тревожным и более естественным.
Какими они должны быть первые месячные у девочек?
Как правило, при первых месячных организм теряет от 50 до 150 мл крови. Со 2-го по 4 день кровянистые выделения, как правило, бывают особенно обильными (примерно 75%, от общего объема менструальной крови).
-
Читайте также:
Выделения во время первой менструации у девочек имеют особый запах, приобретенный за счет усиленной работы желез вульвы. Так как на время менструации меняется состав микрофлоры во влагалище (в щелочную сторону), несоблюдение правил интимной гигиены может привести к размножению патогенных микроорганизмов, что приведет к возникновению воспалительного процесса.
Первые месячные у девочек, как правило, сопровождаются тянущими или схваткообразными болями внизу живота, общей слабостью, головной болью, повышенной утомляемостью, головокружением, тошнотой и рвотой.
Первые месячные у девочек. Важные моменты.
1. Длительность менструального цикла на протяжении года после первых месячных у девочек, в норме составляет 28-30 дней, а период менструации – от 3 до 7 дней.
2. В течение двух лет после менархе, происходит становление менструального цикла, поэтому, промежутки между месячными могут колебаться от 1,5 до 3-х месяцев.
3. Количество крови, которую теряет девушка во время менструации, а также выраженность болевого синдрома, зависят от индивидульных особенностей организма и наследственности. Например, если у матери месячные болезненные и обильные, скорее всего, у ее дочери они будут носить такой же характер.
Правила интимной гигиены.
Известно, что правильно введенный во влагалище тампон никоим образом не влияет на целостность девственной плевы, обладающей высокой эластичностью. Однако для первой менструации у девочек лучше всего подойдут прокладки, которые позволяют визуально контролировать характер и объем кровянистых выделений. К тому же, использование тампонов может привести к нарушению микрофлоры во влагалище.
Соблюдение общих правил интимной гигиены – вот о чем в первую очередь нужно поговорить с дочкой. Во время месячных девушка должна подмываться не менее двух раз в день, ежедневно принимать теплый душ, регулярно менять тампоны или прокладки, независимо от их пропитывания выделениями.
Во время первой менструации у девочки, главной задачей каждой матери является оказание ей должного внимания. Только психологическая поддержка и осознание всей важности периода помогут дочке пережить один из самых волнующих моментов в ее жизни.
Вопрос-ответ
В каком возрасте обычно начинаются первые месячные у девочек?
Первый менструальный цикл, или менархе, обычно начинается у девочек в возрасте от 9 до 16 лет. Средний возраст составляет около 12 лет, но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и факторов, таких как генетика и уровень физической активности.
Какие признаки могут указывать на приближение первых месячных?
Перед началом первых месячных девочки могут заметить некоторые физические изменения, такие как увеличение груди, рост волос на теле и лице, а также выделения из влагалища. Эти признаки могут появиться за несколько месяцев или даже лет до начала менструации.
Как подготовиться к первым месячным?
Важно обсудить этот период с родителями или доверенным взрослым, чтобы получить информацию и поддержку. Также стоит иметь при себе средства гигиены, такие как прокладки или тампоны, и знать, как ими пользоваться. Это поможет чувствовать себя уверенно и комфортно в этот новый период жизни.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте изменения в организме с родителями или доверенными взрослыми. Открытое общение поможет вам лучше понять, что происходит, и снять возможные страхи или сомнения.
СОВЕТ №2
Изучите информацию о менструальном цикле и его особенностях. Понимание физиологии поможет вам быть готовыми к изменениям и лучше справляться с ними.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь использовать средства гигиены, которые вам удобны. Пробуйте разные варианты, такие как прокладки или тампоны, чтобы найти то, что подходит именно вам.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием и обращайте внимание на изменения в настроении или физическом состоянии. Если у вас возникают вопросы или беспокойства, не стесняйтесь обратиться к врачу.
