Неврастения возникает чаще всего вследствие психического перенапряжения и умственного переутомления. Проявляется она в повышенной возбудимости и раздражительности больного.
Симптомы неврастении следующие – нарушения сна и аппетита, слабость и учащенное сердцебиение, частые головные боли и раздражительность, резкая реакция на смех, громкие звуки и свет. Часто больные неврастенией не способны сосредоточиться, а умственные усилия вызывают у них головную боль.
Неврастения может проявляться в виде двух противоположных форм. В первом случае человек выглядит чрезмерно активным и бодрым, он берется за множество разных дел, бурно реагирует на любые новости, а настроение его меняется через каждую минуту.
На самом деле человек крайне устал и истощен морально, поэтому не способен контролировать собственные эмоции, отсюда и такое поведение. Вторая форма неврастении проявляется в чрезмерной пассивности и вялости. Человек ничего не хочет и ничем не интересуется, а если что-то и пытается сделать, то у него ничего не выходит, все валится с рук. И в первом, и во втором случае неврастения обусловлена избыточной усталостью и моральным истощением.
Как известно профилактика более действенна, чем лечение. Чтобы не допустить такого состояния, необходимо, прежде всего, соблюдать график работы и отдыха, не допускать переработок и правильно отдыхать.
Как ни популярен сейчас активный отдых, если Вы устали, то лучше предпочесть тихое и спокойное расслабление. Также необходимо и привести в порядок расписание рабочего дня: не допускать авральных ситуаций, не перенапрягаться, если есть возможность – чередовать умственную работу с физическим трудом.
Причины неврастении
В развитии неврастенических расстройств большую роль играет ряд причин различного характера, таких, например, как влияние интоксикации, недостаток в организме витаминов, нарушение иммунной защиты, опухолевые процессы и многие другие. Нередко такое заболевание развивается при сахарном диабете. Но в основном глубинные причины кроются в несоответствии психических возможностей. Недуг может быть спровоцирован умственными и физическими нагрузками, переживаниями.
Чрезмерные нагрузки не нервную систему не позволяют расслабляться и отдыхать. Отсутствие отдыха приводит к перегрузкам, вследствие чего возникает сильное истощение нервной системы (дистресс). Спутниками неврастении являются раздражительность, хроническая усталость. Невроз возникает у людей в период от 20 до 40 лет, мужчины чаще подвергаются болезни, чем женщины.
Неврастения, по мнению врачей, представляет собой состояние, характеризующееся хронической усталостью, раздражительностью и снижением работоспособности. Это расстройство часто возникает на фоне длительных стрессов и эмоциональных перегрузок. Специалисты подчеркивают, что для эффективного лечения неврастении важно комплексное подход. В первую очередь, необходимо выявить и устранить причины, способствующие развитию этого состояния. Врачи рекомендуют сочетание психотерапии и медикаментозного лечения, включая антидепрессанты и анксиолитики. Также важны методы саморегуляции, такие как релаксация, физическая активность и правильное питание. Поддержка близких и изменение образа жизни играют ключевую роль в восстановлении психоэмоционального баланса.
Неврастения имеет несколько форм:
1) Гиперстеническая форма выражается повышенной психической возбудимостью. У больных раздражение может вызвать малейший пустяк например шум, громкий разговор, музыка. Им трудно находиться в людных местах. Им присуща нетерпеливость, неконтролируемое самообладание.
Читайте также:
Все это влияет на трудоспособность, появляется психическая несобранность, человек становится рассеянным, снижается внимание. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на чем-либо. Нарушается сон.
2) Раздражительная слабость – форма неврастении, проявляющаяся у пациентов с безудержным, холерическим темпераментом. Такая форма может появиться при сильной и уравновешенной нервной системе когда патогенная ситуация не меняется и не наблюдается выздоровления на стадии гиперстении.
В данном случае больные могут браться за дело, но быстро утомляются, у них появляется головная боль, они плохо соображают, ощущают нервную слабость, бессилие. Так утомление чередуется с попыткой возобновить работоспособность, наступает чувство нервного истощения. Раздражительность может быть ярко выражена, человек кричит, но на смену такой реакции и возбуждению, быстро приходит психическое бессилие, появляется обида и все заканчивается слезами.
3) Гипостеническая форма, возникает у лиц со слабой центральной нервной системой с повышенной умственной утомляемостью, у мнительных, людей, которых часто посещают тревожные мысли. Они раздражительны, физически и психически слабые. Вялость, грусть, снижение настроения, безразличие, слезливость и эмоциональная неустойчивость – проявления невротического характера при гипостенической форме.
Симптомы неврастении
Самый первый признак развития неврастении – бессонница. Нарушение ночного сна, когда человек засыпает с трудом, или много раз просыпается и снова засыпает, видит тревожные сны, а утром еле поднимается с плохим настроением, с мигренью. Среди жалоб отмечается общее недомогание, слабая память, дискомфорт.
Больные чрезвычайно эмоционально реагируют на яркий свет, у них отмечается повышение или понижение температуры тела, перебои сердечного ритма, чувствительность кишечника, снижение либидо, у мужчин возможно возникновение импотенции. Сегодня принято считать, что неврастения это депрессия. Её проявления в повышенной возбудимости, подавленном настроении, неуверенности.
Симптомами болезни становятся изменчивые и разнообразные болезненные ощущения, легкое давление, сжимание, покалывание в височной и затылочной области, чувство тяжести в голове и беспокойство. Появление боли вдоль хребта, в туловище, в конечностях при резких движениях головы или тела, возникновение шума и звона в ушах, головокружение, болезненность кожного покрова – серьезнейшие симптомы подтверждающие развитие патологии.
Неврастения — это состояние, которое часто характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью и снижением работоспособности. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что симптомы могут проявляться в виде головных болей, бессонницы и трудностей с концентрацией. Важно понимать, что неврастения не является психическим заболеванием, а скорее реакцией организма на длительный стресс и эмоциональное перенапряжение.
Лечение неврастении обычно включает в себя комплексный подход: психотерапия, изменение образа жизни и, в некоторых случаях, медикаментозная терапия. Люди советуют уделять внимание отдыху, физической активности и правильному питанию. Также полезно заниматься расслабляющими практиками, такими как йога или медитация. Многие отмечают, что поддержка близких и общение с психологом значительно помогают в преодолении этого состояния. Главное — не игнорировать симптомы и обращаться за помощью, чтобы вернуть себе гармонию и жизненную энергию.
Диагностика неврастении
Диагностика неврастении не является сложным процессом. Обычно такой диагноз можно поставить по описанию состояния самого больного. Бурные эмоциональные всплески, реакции раздражительности, возбужденное поведение без повода, суетливость и нетерпение, всегда внезапные и быстро угасающие – веские основания, чтобы точно определить тип нервного расстройства. Запущенные стадии болезни приводят к мрачности, вялости, сонливости, потере аппетита. Врач может сделать медицинское заключение по жалобам больного на явление изжоги, отрыжки, вздутия живота, тяжести в желудочно-кишечном тракте.
Лечение неврастения
При лечении неврастении успешно используются методы физиолечения, рефлексотерапии, применяется массаж, назначается диета. Основные наиболее эффективные методы лечения внушение и гипноз. Также очень хорошо заново больному необходимо развивать навыки позитивного мышления, учиться осознавать и контролировать действия и поступки.
-
Читайте также:
Комплексное лечение неврастении, использование биостимуляторов, нейротропных препаратов, антидепрессантов должно быть строго индивидуальным. Врачи руководствуются не только клинической формой невроза, но также стадией заболевания и личностными особенностями человека, подвергшегося болезни. Учитывается возраст больного, ведь такое заболевание может возникать в любом возрасте.
Лечение должно сочетаться с полноценным отдыхом, временным исключением умственной работы. В отдельных случаях назначаются седативные препараты. Обычно больные неврастенией нуждаются в ежедневных прогулках на свежем воздухе, они испытывают необходимость пополнения железа в организме, поэтому рекомендуется приём препаратов, содержащих этот важный элемент. Быстрому восстановлению функций нервной системы способствует глицерофосфат кальция и метод аутогенной тренировки.
Лечение неврастении травами
Для лечения неврастении используют различные успокаивающие сборы и травяные чаи.
- Листья мяты перечной (15 г), цветы ромашки (20 г) и корень валерианы лекарственной (15 г) заливают 0,5 литрами воды, кипятят в течение десяти минут, отцеживают и принимают внутрь по четверти стакана 3 раза в день.
- Успокаивающий чай. Состав: плоды шиповника (4 части), листья и цветы душицы обыкновенной (5частей), листья донника лекарственного (3 части), листья мяты перечной (2 части), листья смородины черной (2 части), цветы ромашки аптечной (1 часть), листья ежевики сизой (3 части). Одну чайную ложку заливают одним стаканом кипятка, настаивают пол часа, процеживают и принимают по 1 стакану вечером и утром. Можно добавлять мед или сахар по вкусу.
- Траву пустырника пятилопастного (1 часть), листья мяты перечной (1 часть), корень валерианы (1 часть) и листья вахты трехлистной (1 часть) заливают одним стаканом горячей воды, настаивают пол часа и процеживают. Принимают по пол стакана в день.
Вопрос-ответ
Какие лекарства используются при неврастении?
Поскольку неврастения у пациента обычно сопровождается легкой тревогой и депрессивными симптомами, некоторые противотревожные препараты (такие как Стабил, Алпразолам, Денг) и антидепрессанты (такие как Доксепин, Амитриптилин и т. д.) обладают эффектом сопротивления тревоге, а также могут использоваться для симптоматического лечения неврастении у пациента.
Что попить от неврастении?
Медикаментозное лечение неврастении. Для лечения неврастении могут назначаться следующие препараты: ноотропы — это препараты, которые стимулируют и улучшают питание головного мозга (актовегин, энцефабол, пирацетам). При признаках раздражительности могут быть назначены транквилизаторы (грандаксин, алпразолам).
Какие лекарства от неврастении?
Лечение неврастении обычно включает психотерапию и медикаментозную терапию. Из лекарств могут использоваться антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), анксиолитики для снижения тревожности, а также адаптогены и ноотропы для улучшения когнитивных функций. Важно, чтобы назначение и выбор препаратов проводил квалифицированный специалист.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту. Если вы подозреваете, что у вас неврастения, важно проконсультироваться с врачом или психотерапевтом. Профессиональная помощь поможет определить точный диагноз и разработать индивидуальный план лечения.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут значительно улучшить ваше общее состояние и снизить уровень стресса.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Неврастения часто сопровождается нарушениями сна. Постарайтесь установить регулярный график сна, создайте комфортные условия для отдыха и избегайте использования электронных устройств перед сном.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Техники медитации, глубокого дыхания или mindfulness могут помочь вам справиться с тревожностью и стрессом, что является важным аспектом в лечении неврастении.
