Долголетие, неиссякаемый запас здоровья и жизненный сил – не об этом ли мечтают все на свете? Но вот вопрос – а есть ли то, что поможет обрести всё это?
К счастью, в лесах Дальнего Востока и Китая растёт особая лиана – лимонник дальневосточный. Она-то и дарует жизненные силы. Ещё в 250 году до нашей эры лекари из Китая открыли огромную пользу растения. Целебная сила лимонника была так сильна, что он стал вторым после женьшеня по значимости.
Какие же свойства у дальневосточного лимонника?
- Стимуляция рефлекторной деятельности;
- Повышение возбудимости нейронов головного мозга;
- Тонизирующее действие на весь организм;
- Стимулирующее действие всей нервной системы;
- Повышение настроения;
- Усиление действия аналептиков (камфора, кофеин);
- Антидепрессивный эффект;
- Повышение работоспособности организма;
- Благодаря фитоэстрогенам в составе, помогает женщинам справляться с ПМС и климаксом;
- Гепатопротекторное действие;
- Усиление мужской силы (считается афродизиаком);
- Подавление роста злокачественных новообразований;
- Терапия патологий дыхательной системы;
- Иммуномодулирующее и иммуностимулирующее действие.
Такой богатый перечень целебных свойств у шизандры (официальное название лимонника) из-за химического состава.
В плодах, соке и семенах растения обнаружена просто кладезь полезных веществ:
- Органические кислоты (лимонная, винная, яблочная);
- Сахара;
- Витамины (С, В1, В2,, Е);
- Тонизирующие вещества (схизандрины);
- Жирные масла;
- Эфирные масла с тонким лимонным ароматом.
Дальневосточный лимонник, по мнению врачей, представляет собой уникальное растение с множеством полезных свойств. Его плоды и листья содержат активные вещества, которые способствуют укреплению иммунной системы, повышению жизненного тонуса и улучшению общего состояния организма. Эксперты отмечают, что экстракты лимонника обладают адаптогенными свойствами, что помогает организму справляться со стрессом и физическими нагрузками.
Кроме того, врачи подчеркивают, что регулярное употребление этого растения может положительно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, улучшая циркуляцию крови и снижая уровень холестерина. Лимонник также известен своими антиоксидантными свойствами, что способствует замедлению процессов старения и защите клеток от повреждений.
Таким образом, дальневосточный лимонник является ценным дополнением к рациону, особенно для людей, стремящихся поддерживать здоровье и активность на высоком уровне.
Применение дальневосточного лимонника
Благодаря такому перечню полезных свойств, шизандру используют во многих отраслях:
- В медицине и косметологии;
- В кулинарии (сок растения является заменителем лимонной кислоты, а из ягод готовят джемы, варенья, компоты);
- В парфюмерии (эфирные масла растения добавляются в композиции);
- В виноделии (сок применяется для букетирования элитных вин).
Применение растения в медицине
В медицинской практике препараты на основе плодов и сока лимонника используются при таких патологиях и состояниях:
- Гипотония;
- Депрессивные состояния;
- Злокачественные новообразования;
- Повышение умственной и физической нагрузки;
- Терапия заболеваний дыхательной системы;
- Пониженный тонус сердечных мышц;
- Слабость скелетных мышц;
- Трофические язвы;
- Заболевания печени;
- Нарушения гормонального баланса у женщин;
- Проблемы с потенцией у мужчин;
- Снижение иммунитета;
- Туберкулёз;
- Заболевания желудка, связанные с пониженной кислотностью;
- Дерматологические заболевания (витилиго, псориаз, плоский лишай).
Дальневосточный лимонник, или шизандра, привлекает внимание многих благодаря своим уникальным свойствам. Люди отмечают, что этот растение обладает мощным адаптогенным эффектом, помогая организму справляться со стрессом и повышенной физической нагрузкой. Многие употребляют его в виде настоев или экстрактов, чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию.
Кроме того, шизандра известна своими антиоксидантными свойствами, что делает её популярной среди тех, кто заботится о здоровье кожи и общем самочувствии. Некоторые исследователи утверждают, что она может поддерживать иммунную систему и улучшать работу печени.
Многочисленные отзывы пользователей подтверждают, что регулярное употребление дальневосточного лимонника помогает улучшить настроение и общее состояние. Таким образом, это растение становится не только полезным дополнением к рациону, но и настоящим источником жизненной силы.
Применение растения в косметологии
Польза лимонника проверена и в сфере красоты. Многие косметологические центры используют уходовые средства с экстрактом шизандры. Клиенты не устают подтверждать тонизирующий и омолаживающий эффект растения. Препараты на основе лимонника применяются:
- Для разглаживания мимических морщин;
- Для стимуляции выработки коллагена и гиалуроновой кислоты;
- Для укрепления волосяных луковиц;
- Чтобы сделать лицо гладким, ровным и приятным на ощупь;
- Чтобы нормализовать цвет кожи, придать ей бархатистость;
- Для расслабляющих ванн.
Инструкция по применению дальневосточного лимонника
Как правильно заваривать чай? Приготовление чая из шизандры – это целый ритуал. Китайцы заранее собирали молодые побеги, листья, кору и сушили их на пергаменте. Готовое сырьё хранили в тканевых мешочках. Заваривали чай следующим образом:
- 10-15 грамм сухого сырья заливали литром крутого кипятка;
- Оставляли настаиваться под крышкой 5 минут;
- Пили напиток ежедневно, утро и вечером.
Можно добавлять сушёные листья растения и в обычный чёрный крупнолистный чай. Чай из лимонника обладает тонизирующим и иммуностимулирующим действием. Но употреблять его нужно дозировано. На ночь такой напиток пить не рекомендуется.
Читайте также:
Настойка лимонника.
Пользу лимонника можно ощутить посредством приготовления спиртовой настойки. Такой концентрированный эликсир подарит здоровье каждому. Готовится настойка из семян и ягод:
- Для приготовления лекарства возьмите 20 грамм ягод и 10 грамм измельчённых семян;
- Поместите ингредиенты в тёмную ёмкость из стекла, залейте 150 мл спирта;
- Оставьте смесь в тёмном месте на 2 недели;
- Поученную настойку процедите от осадка;
- Храните готовое лекарство в тёмном, недоступном для детей, месте.
Готовая настойка перед употреблением разводится водой 1:10. Получается, что 1 чайную ложку лекарства необходимо развести 10 чайными ложками чистой воды. Принимать необходимо натощак, утром и вечером. Средство эффективно при анемии, гриппе, снижении иммунитета, повышенной утомляемости.
Ягоды – польза и как употреблять?
Ягоды шизандры ценятся за тонизирующий и освежающий эффект. Собираются они в конце сентября и в начале октября. Лианы должны произрастать вдали от дорог и трасс, чтобы растение не насыщалось вредными веществами. Собирать их нужно бережно, чтобы не раздавить мякоть. Среди жителей Китая, Корее и Дальнего Востока самыми популярными способами консервирования ягод на зиму являются:
- Приготовление сока. Из спелых ягод отжимается сок, заказывается в пол-литровые банки и пастеризуется при низкой температуре. В напиток не добавляется сахар и различные добавки. Готовый сок добавляют в чай (1 ч. л. на порцию), делают настойки и готовят лекарственные смеси;
- Приготовление джемов. Ягоды предварительно прогреваются в кипятке (2-3 минуты), после чего протираются через сито. Полученное пюре смешивают с сахаром (на 1 кг пюре 1,5 кг сахара) и проваривают в течение 30 минут на медленном огне. Горячий джем раскладывают по стерильным банкам и закатывают;
- Приготовление варенья из лимонника. В эмалированную чашку с толстым дном всыпают 1 кг ягод. Туда же добавляется 1, 5 кг сахара и 150 мл воды. Оставляем на сутки для выделения сока. После чего ставим на огонь. Вся масса проваривается на медленном огне до полной готовности. Варенье разливается по стерильным банкам и закатывается.
Семена лимонника китайского
Семена шизандры используются как отдельно, так и в совокупности с другими частями растения. Они богаты жирными кислотами, эфирными маслами, витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. Чаще всего из семян готовятся настойки и отвары. Возможные побочные действия и противопоказания. Дальневосточный лимонник стоит применять с осторожностью.
Несмотря на полезные свойства, растение имеет ряд противопоказаний:
- Гипертония;
- Повышенный тонус сердечных мышц;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Заболевания желудка, связанные с повышением кислотности;
- Беременность и период кормления грудью;
- Детский возраст;
- Индивидуальная непереносимость активных компонентов шизандры;
- Печёночная недостаточность;
- Острые инфекционные заболевания;
- Бессонница и нарушение сна;
- Эпилепсия;
- Повышенная возбудимость нервной системы.
У здоровых людей после приёма лимонника могут возникнуть побочные реакции:
- Бессонница;
- Аллергические реакции (сыпь, зуд, крапивница);
- Повышение артериального давления;
- Увеличение сердечного ритма;
- Повышение возбудимости.
Применять лимонник дальневосточный всегда стоит с осторожностью. Будет лучше, если его приём назначит опытный специалист. Самолечение растением и его компонентами может вызвать негативные последствия для организма.
Вопрос-ответ
Что лечит лимонник дальневосточный?
Полезные свойства лимонника. Именно схизандрины являются носителями наиболее полезных свойств дальневосточного лимонника. Они повышают артериальное давление, улучшают работу мозга и мышц, делают человека более работоспособным и выносливым, снижают утомляемость при любых нагрузках – и умственных, и физических.
Кому нельзя пить лимонника?
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата; артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление); нарушение сердечной деятельности; повышенная возбудимость; судорожные состояния; расстройства сна; острые инфекционные заболевания; беременность и лактация; детский возраст (до 12 лет).
-
Читайте также:
Какое действие оказывает лимонник на организм?
Лимонник оказывает на организм следующее воздействие: поднимает тонус сердечно-сосудистой системы, незначительно повышает артериальное давление, улучшает регенерацию клеток, стимулирует дыхательный центр, увеличивает жизненный объем легких, укрепляет иммунитет.
Сколько ягод лимонника можно съесть?
Ягоды лимонника имеют достаточно необычный вкус, точнее сочетание вкусов – от кисловато-сладкого до горько-соленого (кожица, мякоть и семена имеют разный привкус). В профилактических целях плоды рекомендуется употреблять в свежем виде. Чтобы не нанести вред здоровью, достаточно ежедневно съедать 2-6 штук.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте дальневосточный лимонник в качестве натурального адаптогена. Его экстракты помогают организму справляться со стрессом и повышают общую устойчивость к неблагоприятным условиям. Добавляйте его в чай или смузи для повышения энергии и улучшения настроения.
СОВЕТ №2
Принимайте дальневосточный лимонник для улучшения концентрации и памяти. Он может помочь улучшить когнитивные функции, поэтому его стоит рассмотреть как дополнение к рациону во время интенсивной умственной нагрузки или подготовки к экзаменам.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на использование дальневосточного лимонника в косметических процедурах. Его экстракты обладают антивозрастными свойствами и могут помочь улучшить состояние кожи. Попробуйте добавлять его в маски или кремы для лица.
СОВЕТ №4
Перед началом приема дальневосточного лимонника проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий.
