Чувство онемения, покалывания некоторых частей тела знакомо всем без исключения. Чаще всего это случается с пальцами рук и ног, стоит только посидеть в неудобной позе.
Часто люди чувствуют онемение конечностей, просыпаясь утром. В этих случаях неприятные ощущения проходят быстро, нужно лишь изменить положение. Но чем объяснить появившееся вдруг онемение одного пальца руки? Например, почему немеет мизинец на левой руке?
Причины онемения пальцев
Онемение, или парестезия, может появиться из-за нарушения работы нервных окончаний. Хроническая парестезия неврологического характера может быть вызвана инфекционным поражением, ушибом либо опухолью. Наша нервная система состоит из двух частей – центральной и периферической.
К центральной, как известно, относится мозг: как головной, так и спинной. Все части человеческого тела, в том числе и пальцы рук, связаны со спинным мозгом через ответвления периферической нервной системы; соединяющий их нерв проходит между позвонками, через плечевой, локтевой сустав и запястье.
Защемление нерва на любом из этих участков может нарушить чувствительность мизинца. Нервные импульсы не поступают в спинной мозг, поэтому пальца вы не чувствуете.
Чтобы выяснить точную причину парестезии, вспомните: не было ли у вас когда-либо травм плеча, локтя или запястья? Необходимо сделать магнитно-резонансную томографию позвоночника в области шеи; это позволит выяснить, не существует ли в этом отделе опухоли или защемления нерва межпозвоночными дисками.
Возможно, причиной стали дистрофические нарушения между позвонками – межпозвонковая грыжа или шейный остеохондроз. В этом случае сдавливаются нервные корешки, ведущие к неприятным ощущениям в левой руке.
Если ваша работа связана с физическими нагрузками, которые ложатся в основном на руки, возможно повреждение или сдавливание нерва в области запястья – туннельная нейропатия, или туннельный синдром. Причем нагрузка совсем не должна быть тяжелой, то есть не обязательно вы должны поднимать, например, мешки.
Это может быть и довольно легкая, но однообразная работа, при которой ваше запястье ежедневно выполняет однотипные действия. При этом отекает сухожилие, сдавливая нерв. Туннельной нейропатией могут страдать, допустим, маляры, швеи, вязальщицы, столяры. Перед выполнением такой работы желательно надевать на запястье напульсники: это снижает риск растяжения и отека сухожилий.
Читайте также:
Другая причина онемения мизинца связана с кровеносными сосудами. Еще по школьным учебникам мы знаем, что кровеносная система человека состоит из двух типов сосудов – артерий и вен. Артерии несут ко всем тканям и органам нашего организма обогащенную кислородом кровь. Вены же выполняют обратную работу, неся обратно к сердцу кровь, содержащую продукты жизнедеятельности и углекислый газ. Нарушение кровообращения приводит к недостатку кислорода в мышцах, – это и приводит к парестезии.
К замедлению кровотока приводит уменьшение просвета в сосудах; причины здесь также могут быть разными. Например, травма или появление в крови тромбов. Либо образование на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Все это сужает кровеносные сосуды и уменьшает количество кислорода, которое получают мышцы и ткани различных частей организма, в данном случае – рук.
Онемение пальцев – лишь симптом, который говорит о возможном наличии серьезного заболевания. Нельзя не обращать на это внимания, следует обследоваться и выяснить точную причину. Ее устранение снимет и беспокоящий вас симптом – онемение пальца.
Врачи отмечают, что постоянное онемение мизинца на левой руке может быть связано с несколькими факторами. Одной из наиболее распространенных причин является компрессия нервов, особенно локтевого нерва, который проходит в области локтя. Это может происходить из-за неправильного положения руки во время сна или длительной работы за компьютером. Также онемение может быть симптомом заболеваний, таких как диабет или синдром запястного канала. Важно не игнорировать этот симптом, так как он может указывать на более серьезные проблемы с кровообращением или нервной системой. Врачи рекомендуют обратиться к специалисту для диагностики и определения причин онемения, а также для назначения соответствующего лечения. Регулярные физические упражнения и изменение образа жизни могут помочь в профилактике подобных состояний.
Многие люди, сталкивающиеся с онемением мизинца на левой руке, начинают искать причины этого состояния. Некоторые связывают его с проблемами в шейном отделе позвоночника, такими как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Другие предполагают, что это может быть связано с синдромом запястного канала, особенно если они много времени проводят за компьютером. В социальных сетях можно встретить обсуждения о том, что онемение может быть следствием недостатка витаминов, таких как B12, или даже проявлением стресса. Некоторые делятся личным опытом, рассказывая о том, как им помогли массажи или физическая терапия. Однако многие также подчеркивают важность обращения к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания. В конечном итоге, несмотря на разнообразие мнений, большинство согласны, что игнорировать симптомы не стоит.
Какие меры предпринять, если постоянно немеет мизинец левой руки?
Лечение такого отклонения сводится к тому, чтобы хорошо растереть всю кисть конечности, а затем выполнить несколько несложных движений (вращательные, сгибательные и разгибательные). Если неприятные ощущения возникают во время работы, то рекомендуется делать часовые перерывы для легких физических упражнений.
Тем, у кого данное явление возникает на фоне остеохондроза, желательно регулярно ходить на массаж, постоянно двигаться, не поднимать тяжестей, а при обострениях обязательно обращаться за консультацией к невропатологу. Если же у вас нет никаких проблем с позвоночным столбом, то рекомендуется пройти обследование на предмет заболеваний сердечной мышцы и сосудов, а также сахарного диабета, атеросклероза и иных отклонений. С диагнозом вам могут помочь такие специалисты, как терапевт или кардиолог.
В том случае, если онемение пальца происходит во сне, то предотвратить это неприятное явление можно следующим образом: необходимо опустить конечность вниз, максимально сильно ее встряхнуть, а затем сделать самомассаж, переминая мизинец или слегка его пощипывая. Такие действия должны восстановить кровообращение, после чего парестезия тут же пройдет.
Вопрос-ответ
Что означает онемение мизинца на левой руке?
Онемение мизинца на левой или правой руке говорит о поражении сосудов или нервных окончаний в этой области. Причиной неприятных ощущений может быть как длительное нахождение в одной позе, так и опасное заболевание.
Что делать, если онемел мизинец и не проходит?
Онемение пальцев требует тщательного медицинского обследования. Первое, что нужно сделать при постоянном онемении мизинцев или других пальцев — обратиться к участковому терапевту или неврологу.
Почему немеет маленький палец на левой руке?
Онемение пальцев может возникать из-за сдавления или иного повреждения чувствительных нервов руки. Чаще всего это происходит из-за травм и хронических воспалительных процессов в суставах, сахарного диабета, приёма некоторых лекарств, но иногда пальцы немеют при сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях.
-
Читайте также:
Какой нерв влияет на левый мизинец?
Локтевой нерв также отвечает за чувствительность четвертого и пятого пальцев (безымянного и мизинца) кисти, части ладони и нижней стороны предплечья.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы. Часто немение мизинца может быть связано с неправильным положением запястья, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Убедитесь, что ваши руки находятся в нейтральном положении, а запястья не перегибаются.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для рук и запястий. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Простые растяжки и движения могут значительно облегчить симптомы.
СОВЕТ №3
Проверьте, нет ли у вас заболеваний, которые могут вызывать онемение, таких как диабет или синдром запястного канала. Если симптомы не проходят, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.
СОВЕТ №4
Следите за своим уровнем стресса и психоэмоциональным состоянием. Стресс может приводить к напряжению в мышцах, что также может вызывать онемение. Рассмотрите возможность практики релаксации, медитации или йоги для снижения уровня стресса.
