Гемоглобин в крови у мужчин: норма и причины отклонений

Одним из самых важных составляющих крови является гемоглобин. Норма у мужчин по возрасту (таблица) представлена ниже. При снижении или повышении этого компонента начинают развиваться различные патологические процессы. Важно ориентироваться в значениях, чтобы вовремя определить отклонения и обратиться к специалисту.

Норма гемоглобина в крови у мужчин по возрасту: таблица

Норма гемоглобина после 30 лет. Норма гемоглобина в крови у мужчин после 18 лет находятся в пределах 117 -160 г/л. В женском организме уровень данного вещества ниже, и это вполне объяснимо, ведь мужчины приспособлены для выполнения более тяжёлых физических заданий. Физиологической нормой считаются и слегка завышенные цифры – до 170 г/л. Значение имеет гормон тестостерон, который отвечает за репродуктивную функцию и здоровье половых органов представителей сильного пола.

Считается, что мужчины после 30 лет находятся в самом расцвете сил, поэтому и уровень гемоглобина у них высокий 150-170 г/л. Но это только при условии, если человек следит за своим здоровьем, ведёт активный образ жизни, правильно питается, занимается спортом.

Норма после 40 лет. В организме здоровых мужчин по-прежнему высокое содержание гемоглобина. В этом возрасте нормальным считается уровень 140-160 г/л. Если человек употребляет спиртные напитки, мало двигается, плохо питается, у него показатели могут снижаться до 110-120 г/л.

Гемоглобин после 50 лет. 50 лет – это некий рубеж. У мужчин в зрелом возрасте начинаются проблемы с функционированием половых органов, возникают различные системные заболевания, ухудшается состояние здоровья. У тех, кто держит себя в форме, гемоглобин держится на уровне 130-160 г/л. Если человек болеет, ведёт нездоровый образ жизни, содержание компонента уменьшается.

Норма гемоглобина после 60 лет. Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества эритроцитов в крови, ведь содержится именно в красных кровяных тельцах. После 60 лет у мужчин снижаются оба показатели. Физиологическая норма железосодержащего белка для этого возраста – не менее 117 г/л.

Уровень гемоглобина в крови у мужчин является важным показателем общего состояния здоровья. Врачи отмечают, что нормальные значения гемоглобина варьируются от 130 до 170 г/л. Отклонения от этих норм могут свидетельствовать о различных заболеваниях. Например, низкий уровень гемоглобина часто указывает на анемию, которая может быть вызвана недостатком железа, хроническими заболеваниями или потерей крови. В то же время, повышенный гемоглобин может быть признаком обезвоживания, легочных заболеваний или полицитемии. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга уровня гемоглобина, особенно для мужчин старше 40 лет, так как это поможет своевременно выявить возможные проблемы и принять необходимые меры.

Почему повышен гемоглобин. Что проверить?

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Пониженный гемоглобин у мужчин – явление менее распространённое, чем у женщин. Нехватка в организме железосодержащего белка, отвечающего за транспортировку кислорода, сопровождается общим недомоганием. Пациента беспокоит слабость, головные боли, учащение сердцебиения. У мужчины бледнеют кожные покровы, снижается работоспособность.

К основным причинам развития железодефицитной анемии относят такие:

• формирование опухолевых новообразований;
• заболевания, вызванные паразитами;
• нарушение работы щитовидной железы;
• патологии пищеварительного тракта;
• обильные кровопотери (кровотечения, донорство);
• системные болезни крови;
• строгие диеты, «сушка», вегетарианство;
• чрезмерное потребление шоколада и кофеиносодержащих напитков;
• алкогольная интоксикация.

Если вовремя не обратить должного внимания на снижение уровня гемоглобина в крови и не начать коррекцию, можно столкнуться с весьма неприятными осложнениями. Так, железодефицитная анемия часто становится причиной нарушения свёртываемости крови, снижения иммунитета, вследствие чего организм становится более восприимчивым к возбудителям различных заболеваний.

Лечение низкого гемоглобина

Для начала нужно сдать анализы, провести необходимые исследования для определения причины отклонения. Основа успешного лечения железодефицитной анемии – диета. Необходимо включить в рацион достаточное количество продуктов с высоким содержанием железа. Мужчине рекомендуется употреблять говядину, в которой много белка, печень, бобовые, зелёные овощи, гречку. А вот молочные продукты нужно есть с осторожностью, так как они препятствуют нормальному усвоению минеральных элементов.

Если при помощи коррекции питания не получается быстро достичь желаемых результатов, пациенту назначают лекарственные средства против анемии. Повысить уровень гемоглобина и улучшить состояние больного помогут препараты железа, витаминно-минеральные комплексы. Неотъемлемой составляющей эффективной терапии является здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки.

Гемоглобин — важный компонент крови, отвечающий за транспортировку кислорода к клеткам организма. У мужчин уровень гемоглобина обычно варьируется от 130 до 170 г/л. Отклонения от этих норм могут свидетельствовать о различных состояниях здоровья. Например, низкий уровень может указывать на анемию, нехватку железа или хронические заболевания, тогда как повышенный гемоглобин часто связан с обезвоживанием или заболеваниями легких. Многие мужчины не осознают важность регулярного контроля уровня гемоглобина, что может привести к серьезным последствиям. Важно помнить, что любые изменения в показателях должны обсуждаться с врачом, который сможет назначить необходимые исследования и рекомендации для поддержания здоровья.

Гемоглобин норма для женщин и мужчин

Высокий гемоглобин у мужчин

Незначительное повышение этого элемента крови может быть нормальным, например, для лётчиков, спортсменов или жителей высокогорных регионов. Люди из этих категорий вполне нормально себя чувствуют со своими показателями. А вот если содержание белка увеличивается у обычного человека, он ощущает ухудшение состояния.

Основные причины высокого гемоглобина у мужчин:

• сахарный диабет;
• системные заболевания сердца, почек, мочевого пузыря;
• сильное обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, нервное перенапряжение;
• повреждение кожного покрова (ожоги, раны);
• заболевание органов ЖКТ;
• онкологические патологии;
• гиповитаминоз (избыточное содержание витаминов группы В);
• интоксикация, отравление токсическими веществами, лекарственными препаратами и т.д.

Высокое содержание гемоглобина в крови может вызывать нарушение сна, когда человека тревожит бессонница или постоянная сонливость. Пациенты жалуются на частые головные боли, головокружения, апатию, раздражительность.

Чем опасен повышенный гемоглобин? Опасность высокого содержания этого компонента объясняется тем, что кровь становится более плотной и густой. Это основная причина образования тромбов, оседания холестериновых бляшек, закупорки сосудов. Если игнорировать состояние на протяжении длительного периода, в разы повысится риск возникновения инфаркта миокарда, тромбоза, инсульта, сердечного приступа. Кроме того, избыток железосодержащего белка плохо сказывается на работе мочевого пузыря, почек.

Как снизить гемоглобин в крови?

Для нормализации показателей в обязательном порядке назначают диетотерапию. Следует ограничить потребление продуктов, в составе которых много железа. Это красное мясо, бобы, сладости, выпечка, копчёности, жирное молоко. Специалисты рекомендуют убрать из дневного рациона жирную, жаренную, богатую вредным холестерином пищу. У человека с высоким гемоглобином вязкая, плотная кровь, поэтому для нормальной циркуляции ей нужно достаточно места. Если просвет сосудов сужается, начинают формироваться тромбы, что очень опасно для жизни.

Самостоятельно определить снижение или повышение уровня белка, который принимает участие в снабжении клеток и тканей кислородом, можно разве косвенно по внешним проявлениям. Для постановки диагноза и установления причин развития патологического процесса следует сдать кровь на анализ и пройти дополнительные обследования. Не нужно заниматься самолечением, ведь так можно сильно навредить здоровью. Следуйте рекомендациям лечащего врача, чтобы как можно быстрее нормализовать показатели и вернуться к нормальному образу жизни.

Нормы гемоглобина

Вопрос-ответ

От чего понижается гемоглобин у мужчин?

Пониженный гемоглобин у мужчин – заболевание, требующее диагностики и лечения. Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты в пище — ещё одна причина малокровия, как и наследственные заболевания — талассемия, серповидная анемия.

Какой критический гемоглобин у мужчин?

Критически низким уровнем гемоглобина считается показатель 40 г/л. Такое состояние требует немедленной госпитализации пациента. Какова норма гемоглобина у мужчин после 50 лет? Норма гемоглобина у мужчин старше 50 лет — 131–172 г/л.

Какой орган отвечает за гемоглобин?

Гемоглобин — это железосодержащий белок, который находится в клетках крови (эритроцитах) и выполняет важную функцию: переносит кислород из легких к тканям и транспортирует углекислый газ обратно в легкие. Вместе с эритроцитами гемоглобин беспрерывно синтезируется в костном мозге и с током крови разносится по телу.

Какие болезни провоцирует низкий гемоглобин?

Низкий уровень гемоглобина, или анемия, может провоцировать различные заболевания и состояния, включая хроническую усталость, сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета, а также ухудшение когнитивных функций. Кроме того, анемия может усугублять существующие заболевания, такие как диабет и болезни почек, и повышать риск осложнений во время хирургических вмешательств.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень гемоглобина. Для поддержания здоровья важно проходить медицинские обследования, включая анализ крови, хотя бы раз в год. Это поможет выявить возможные отклонения на ранних стадиях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые и зеленые листовые овощи. Это поможет поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

СОВЕТ №3

Следите за симптомами. Если вы заметили такие признаки, как усталость, слабость, головокружение или бледность кожи, не откладывайте визит к врачу. Эти симптомы могут указывать на низкий уровень гемоглобина или другие проблемы со здоровьем.

СОВЕТ №4

Избегайте самодиагностики и самолечения. Если у вас есть подозрения на отклонения в уровне гемоглобина, лучше обратиться к специалисту для получения точного диагноза и назначения соответствующего лечения.