Чем полезна ирга?

Ирга — красивое растение и источник множества полезных свойств, обогащающих рацион и улучшающих здоровье. В статье рассмотрим, чем полезна ирга, какие витамины и минералы она содержит, а также способы ее использования в кулинарии и народной медицине. Эти аспекты помогут оценить ценность ирги и, возможно, включить ее в повседневный рацион для поддержания здоровья.

Ирга: полезные и лечебные свойства

Ирга канадская, известная также как коринка, представляет собой небольшое дерево или кустарник, который легко узнать по гроздьям темно-синих ягод, напоминающих миниатюрные яблоки. Мало кто догадывается, что ягоды ирги являются съедобными и обладают сладким вкусом с легкой кислинкой. Их можно употреблять в свежем виде, а также сушить, вялить или замораживать.

Интересно, что в плодах коринки отсутствуют белки и жиры, но углеводов содержится около 12%. Поэтому диабетикам и людям с избыточным весом следует быть осторожными с их употреблением. Несмотря на высокое содержание сахара, калорийность ягод ирги невысока: всего 45 ккал на 100 граммов.

В ирге содержится множество полезных веществ:

• каротин – антиоксидант, который снижает негативное воздействие внешних факторов, включая радиацию;
• аскорбиновая кислота (витамин C), которой больше, чем в яблоках и винограде;
• рутин (витамин P), способствующий повышению эластичности сосудов, что важно для предотвращения инсультов и инфарктов;
• витамины группы B, нормализующие работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма;
• пектины, положительно влияющие на обмен веществ;
• флавоноиды, обладающие антибактериальными и противомикробными свойствами;
• органическая яблочная кислота, улучшающая метаболизм и благоприятно влияющая на состояние кожи;
• дубильные вещества, подавляющие активность патогенных микроорганизмов в кишечнике.

Среди минералов, содержащихся в ягодах коринки, наибольшее количество кобальта, меди и железа, которые способствуют синтезу гемоглобина и кроветворению.

Такой богатый состав позволяет использовать иргу в лечении различных заболеваний.

Наиболее распространенные области применения включают:

• лечение колитов, энтероколитов и других воспалительных заболеваний ЖКТ как вяжущее средство;
• повышение эластичности сосудов при варикозном расширении вен;
• помощь при геморрое для предотвращения потери крови и снятия воспаления;
• снижение уровня холестерина и профилактика атеросклероза;
• противовоспалительное и антибактериальное действие при заболеваниях ротовой полости и гортани – стоматитах, гингивитах, ангинах;
• снижение артериального давления при гипертонии и других сердечно-сосудистых патологиях;
• успокаивающее и легкое седативное действие при нервном напряжении и нарушениях сна;
• лечение ожогов, обморожений, фурункулов и других кожных поражений как бактерицидное и антисептическое средство.

Кроме того, иргу рекомендуется употреблять для общего укрепления организма и повышения иммунитета при гиповитаминозе, а также после длительных болезней или операций. Существуют данные о положительном влиянии ягод ирги на замедление развития злокачественных опухолей.

Некоторые свойства растения позволяют рекомендовать его для специфического лечения как мужчин, так и женщин.

Ирга, эта небольшая ягода с приятным вкусом, привлекает внимание специалистов благодаря своим полезным свойствам. Она богата витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Кроме того, ирга содержит антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск хронических заболеваний.

Врачи также подчеркивают, что регулярное употребление ирги может положительно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Ягоды способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают нормальное артериальное давление. Кроме того, ирга обладает легким мочегонным эффектом, что помогает очищать организм от токсинов.

Не менее важно и то, что ирга полезна для пищеварения. Она содержит клетчатку, способствующую нормализации работы кишечника и предотвращающую запоры. Врачи рекомендуют включать иргу в рацион, особенно в сезон ее созревания, чтобы максимально использовать все ее полезные свойства.

Ирга, по мнению экспертов, является ценным источником питательных веществ и обладает множеством полезных свойств. Эта ягода богата витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи. Кроме того, ирга содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Специалисты отмечают, что регулярное употребление ирги может способствовать улучшению пищеварения благодаря высокому содержанию клетчатки. Ягоды также полезны для сердечно-сосудистой системы, так как способствуют снижению уровня холестерина и нормализации давления.

Кроме того, ирга обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в профилактике различных заболеваний. Эксперты рекомендуют включать иргу в рацион как свежими ягодами, так и в виде варенья или компотов, чтобы максимально использовать ее полезные качества.

Ирга – полезные свойства чудо-ягоды.

Для мужчин

С годами мужчины все чаще сталкиваются с проблемами мочеполовой системы. Простатит, уретрит, аденома – эти диагнозы знакомы многим, чей возраст за 50. Как следствие – снижение половой активности, а нередко, и полное бессилие. Для многих это становится причиной депрессии и нервных расстройств.

Одним из симптомов, вызывающих «мужские проблемы» является чрезмерное истончение стенок кровеносных сосудов и потеря ими эластичности.

Благодаря большой концентрации витамина Р в ягодах коринки, она способствует укреплению вен и капилляров, помогая не только вернуться к активной интимной жизни, но и предотвращая развитие сердечных заболеваний. Употребление свежих ягод ирги или в виде сока и других напитков, успокаивает расшатанную нервную систему, способствует общему укреплению и оздоровлению организма.

Интересные факты

Ирга — это не только вкусная ягода, но и растение с множеством полезных свойств. Вот несколько интересных фактов о ней:

1. Богатство витаминов и антиоксидантов: Ирга содержит высокие уровни витаминов C и A, а также антиоксиданты, такие как антоцианы, которые помогают защищать клетки от повреждений и могут снижать риск хронических заболеваний.

2. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Исследования показывают, что регулярное употребление ирги может способствовать улучшению здоровья сердца, благодаря её способности снижать уровень холестерина и улучшать кровообращение.

3. Противовоспалительные свойства: Ирга обладает противовоспалительными свойствами, что делает её полезной для снижения воспалительных процессов в организме. Это может быть особенно полезно для людей с хроническими заболеваниями, такими как артрит.

Эти свойства делают иргу не только вкусной, но и полезной добавкой к рациону!

Ирга ягода – польза и вред, полезные (лечебные) свойства и противопоказания

Для женщин

Ирга, обладая мощными антиоксидантными свойствами, находит применение не только в медицине, но и в косметологии. Добавление свежих или замороженных ягод в состав масок, кремов и лосьонов помогает насытить кожу витаминами и другими ценными веществами, а также предотвращает раннее появление морщин. Регулярное умывание отваром из ягод и листьев этого растения способствует повышению упругости кожи и возвращает ей здоровый цвет.

Способность ирги останавливать кровотечения может быть полезной для женщин, страдающих от обильных менструаций. Ягоды не только уменьшают кровопотерю, но и облегчают болезненные ощущения, улучшая общее самочувствие.

Во время беременности ирга может помочь избежать варикозного расширения вен и геморроя, которые часто беспокоят женщин в этот период. Кроме того, будущие мамы могут употреблять ягоды ирги на ночь для улучшения сна, не прибегая к медикаментозным средствам.

Ирга — это не просто вкусная ягода, но и настоящий источник полезных свойств. Многие отмечают, что она богата витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунитет и помогает организму противостоять инфекциям. Кроме того, ирга содержит антиоксиданты, замедляющие процессы старения и улучшающие состояние кожи.

Некоторые ценят её за положительное влияние на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. Ягоды ирги также известны своим низким гликемическим индексом, что делает их отличным выбором для людей, следящих за уровнем сахара в крови.

Не стоит забывать и о её вкусовых качествах: сладкие и сочные ягоды прекрасно подходят для приготовления варенья, компотов и десертов. Многие садоводы с радостью выращивают иргу на своих участках, ведь она неприхотлива в уходе и устойчива к болезням. Таким образом, ирга становится не только полезным, но и приятным дополнением к вашему рациону.

Для детей

В рацион ребенка ягоды ирги или блюда из нее можно включать, начиная с 5 летнего возраста, поскольку велика вероятность появления аллергических симптомов. Вводить их в меню нужно постепенно, небольшими дозами, внимательно наблюдая за реакцией организма.

В педиатрии иргу используют в следующих целях:

• при расстройстве пищеварения и диарее применяют настой коры дерева;
• для избавления от симптомов стоматита, ангины и других воспалений полости рта назначают полоскания соком ирги;
• для улучшения сна, при излишней нервозности дают сок или компот из ягод;
• при ссадинах, царапинах, ранках и других повреждениях проводят обеззараживание соком растения.

Компоты, кисели, морсы и другие напитки из ирги насытят организм ребенка необходимыми витаминами, что особенно важно во время напряженной учебы в школе или после перенесенного заболевания.

Ирга канадская. На сезон 24 года предлагаем 3 сорта.

Применение ирги в народной медицине

Интересно, что о ирге и ее целебных качествах известно далеко не всем, хотя это растение можно встретить в парках, скверах и на дачных участках. В народной медицине коринку начали использовать еще с середины XVII века. При этом в рецептах, многие из которых остаются актуальными и сегодня, рекомендуется применять не только ягоды, но и листья, цветы, а также кору.

Полезные и вкусные ягоды

Ягоды ирги собирают в конце августа – начале сентября, когда они приобретают темно-синюю, почти черную окраску. Делают это обычно в 2-3 этапа, поскольку не все «яблочки» поспевают одновременно. Свежие ягоды могут храниться всего несколько дней, поэтому их подвергают обработке.

Основными способами являются следующие:

1. Заморозка. Ягоды моют и раскладывают тонким слоем на бумажных полотенцах для полного высыхания. Затем помещают на небольшие поддоны и замораживают. После этого ссыпают в пластмассовые контейнеры и хранят в морозильной камере.
2. Сушка. Ягоды перебирают, отделяя мятые и подгнившие, потом раскладывают на решетчатых поддонах в один слой и накрывают марлей. Поддоны ставят в затемненное хорошо проветриваемое помещение на 10-15 дней. Высохшие ягоды нужно хранить в стеклянных или керамических емкостях. Сушить иргу можно также в электросушилках, следуя указаниям в инструкции к прибору.
3. Вяление. Ягоды моют, обсушивают и раскладывают на противнях, которые помещают в духовой шкаф. Температура должна быть не более 50-600С, время процедуры – 6-10 часов. Готовый продукт хранят в плотно закрытых емкостях.

Свежие или прошедшие обработку ягоды ирги используют для приготовления отваров и настоек по следующим рецептам:

• 4 столовые ложки ягод положить в термос и добавить 0,5 литра кипящей воды. Выдержать в течение 3 часов, после чего процедить и пить по полстакана 2 раза в день при диспепсии и других проблемах с кишечником;
• 0,5 кг плодов коринки всыпать в стеклянную банку емкостью 1 литр и долить до краев водкой или медицинским спиртом. Выдержать в затемненном месте 30-35 дней, время от времени встряхивая. Готовую настойку отфильтровать, разлить по бутылкам и хранить при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке перед едой при заболеваниях сосудов, а также как профилактическое средство от атеросклероза.

При ангине, стоматите, гингивите и других воспалительных процессах во рту и горле делают полоскания соком ирги, который готовят следующим образом:

• свежесобранные ягоды раскладывают на поддонах и выносят в темное помещение на 5-7 дней. Затем измельчают и выдавливают сок при помощи пресса или соковыжималки. Сок фильтруют, удаляя остатки мякоти и доводят до кипения, после чего разливают в подготовленные банки и герметично укупоривают. По желанию в сок ирги можно добавить сахар, мед или смешать его с соком других фруктов – яблок, смородины, вишни.

Сок из ягод ирги полезно пить при гиповитаминозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ослабленном иммунитете. Обычная доза для взрослого – полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Рецепты из листьев

Листья ирги можно использовать как в свежем виде, так и сушить для дальнейшего применения. В рецептах народной медицины они находят разнообразное применение:

• При воспалении кишечника и диарее 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев заливают 400 мл кипятка и настаивают на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар охлаждают и принимают по 3-4 столовые ложки за 20 минут до еды трижды в день;
• Для наружного лечения кожных повреждений готовят настой из 100 г листьев и 1 стакана кипятка, настаивая в термосе 3-3,5 часа. Охлажденной жидкостью обрабатывают пораженные участки кожи и накладывают компресс из свежих измельченных листьев ирги;
• Несколько листиков этого растения, добавленных в вечерний чай, помогут справиться с бессонницей и нервным напряжением. Рекомендуется пить такой напиток ежедневно в течение 2 месяцев. По желанию в чай можно добавить несколько свежих или замороженных ягод, а также столовую ложку сока коринки.

Листья для сушки лучше собирать весной, когда они содержат максимальное количество полезных веществ. Их следует срывать вместе с небольшими веточками, связывать в пучки и развешивать на веревке в тени, вдали от солнечных лучей. После сушки листья измельчают и хранят в деревянных или картонных коробках.

Лечебная кора

Именно в коре ирги находится больше всего дубильных веществ, оказывающих вяжущее и противовоспалительное действие. Ее используют при лечении следующих болезней:

• при колите, энтероколите и других заболеваниях кишечника помогает отвар. Для его приготовления 2 столовые ложки растертой в порошок коры заливают 400 мл кипятка и выдерживают на водяной бане 1 час. Остывший отвар нужно пить по 3-4 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до приема пищи;
• при геморрое отвар делают тем же способом, но используют 4 столовые ложки коры на 2 стакана воды. При внутреннем геморрое ставят клизмы 1-2 раза в день, а при наружном – прикладывают компрессы на воспаленные шишки;
• для уменьшения зубной боли 1 столовую ложку коры заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в термосе 1,5 часа. Затем используют для полоскания несколько раз в день.

Измельченную и запаренную кипятком кору ирги прикладывают к обморожениям, ожогам, язвам и другим кожным поражениям. Благодаря бактерицидным и регенерирующим свойствам она препятствует проникновению инфекции и ускоряет заживление.

Как используют цветы ирги?

В конце весны ирга, будь то дерево или куст, выглядит как огромное бело-розовое облако, усыпанное красивыми и ароматными цветами, собранными в кисти. Цветение длится всего 10-12 дней, поэтому важно успеть собрать сырье до того, как лепестки начнут опадать.

Собранные кисти следует сушить в тени, развешивая их на веревке или раскладывая на поддонах. Хранить их рекомендуется в пластиковых или деревянных контейнерах при комнатной температуре. Цветы можно использовать в следующих рецептах:

• Для снижения артериального давления при гипертонии подойдет отвар, приготовленный из 1 столовой ложки цветков и 1 стакана кипятка. Рекомендуется пить по полстакана утром и вечером перед едой;
• При простудах можно смешать цветы ирги, бузины и липы в равных пропорциях. 2 столовые ложки этой смеси заливают 2 стаканами кипятка и на небольшом огне выдерживают полчаса. Больному дают по 1/3 стакана 3 раза в день, после чего его хорошо укутывают. Этот настой обладает жаропонижающим, противовоспалительным и отхаркивающим эффектом;
• Витаминный чай из цветов ирги, листьев мяты и мелиссы помогает при бессоннице и нервном напряжении. Его готовят, заварив 2 столовые ложки сырья на 2 стакана кипятка, и пьют перед сном маленькими глотками.

Из свежих цветов ирги можно также приготовить настойку. Для этого цветы плотно укладывают в литровую банку, заполняя ее на 2/3 объема, и заливают водкой. Настойку выдерживают в темном месте в течение 2 недель. При гипертонии, заболеваниях сосудов и в качестве профилактического средства настойку принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой.

Ирга в кулинарии

Обладая приятным своеобразным вкусом, ягоды ирги широко используются в кулинарии при приготовлении различных блюд. В свежем, сухом или вяленом виде их добавляют в сладкие каши и запеканки, пироги и печенье. Недаром иргу часто называют «северным изюмом», по вкусовым качествам она нисколько не уступает своему южному собрату.

Из ягод ирги получаются ароматные варенья, джемы, мармелад, пастила и повидло. Из нее варят компоты, кисели и морсы, делают желе, суфле и другие десерты. Вино из плодов ирги отличается неповторимым терпковатым вкусом и приятным послевкусием.

Варенье. Для приготовления понадобится:

• ягоды ирги – 1 кг;
• сахар – 1,3 кг;
• вода – 200 мл;
• лимонная кислота – 0, 5 ч. л.

Ягоды нужно перебрать, удаляя недоспевшие и поврежденные и промыть в проточной воде. После этого их бланшируют 3-5 минут в кипящей воде, охлаждают и пересыпают в таз для варенья. Отдельно готовят сироп, для чего сахар заливают водой и держат на огне до полного растворения, не доводя до кипения. Подготовленным сиропом заливают ягоды. Варенье варят в три этапа, доводя каждый раз до кипения и поддерживая в таком состоянии 15 минут, а затем охлаждая. В последний раз добавляют лимонную кислоту. Готовое варенье разливают в стеклянные банки и закрывают крышками.

Вино. Необходимые продукты:

• сок ирги – 1 литр;
• сахар – 0,5 кг;
• вода – 0,5 литра.

Сахар растворяют в воде и смешивают с соком. Переливают в стеклянные банки, на горлышко которых надевают резиновые медицинские перчатки. Банки ставят в теплое место на 1-2 месяца, пока не закончится процесс брожения. Полученный напиток фильтруют через несколько слоев марли и разливают по бутылкам.

Конфитюр. Для приготовления нужно взять:

• ягоды ирги – 1 кг;
• вода – ½ стакана;
• сахар – 0,7 кг;
• лимонная кислота – 0,5 ч. л.

Вымытые ягоды заливают водой и ставят на огонь. Доводят до кипения и держат на небольшом огне до мягкости, постоянно помешивая. Полученную массу протирают через сито, добавляют сахар и варят до густоты. Горячий конфитюр разливают в банки и герметично закупоривают. После тепловой обработки практически все полезные свойства ирги сохраняются. Поэтому все приготовленные из нее блюда также можно использовать как лекарственное средство.

В косметологии

Богатый набор витаминов и минералов, содержащийся в ирге, делает ее отличным компонентом не только для кулинарии и медицины, но и для косметических процедур. Домашние маски, кремы и лосьоны с добавлением ирги способствуют повышению упругости кожи, сглаживанию морщин, улучшению цвета лица и предотвращению раннего старения. Эксперты рекомендуют попробовать следующие рецепты:

1. Маска. Смешайте 2 столовые ложки овсяной муки с 1 столовой ложкой сока ирги и таким же количеством меда. Нанесите на очищенную сухую кожу на 15-20 минут, затем смойте отваром из цветов ирги.
2. Лосьон. Залейте 1 столовую ложку цветов ирги ½ стакана кипятка и дайте настояться полчаса. Процедите, добавьте 50 мл глицерина и 50 мл сока ирги. Протирайте лицо утром и вечером, после чего нанесите питательный крем.
3. Крем. Смешайте желток одного яйца, 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока ирги и 100 г топленого гусиного жира или вазелина. Нанесите на лицо на ночь, через 15 минут уберите излишки салфеткой. Храните крем в холодильнике не более 7 дней.

Летом можно использовать кашицу из размятых ягод ирги, накладывая ее на лицо, или сочетать с клубникой, смородиной и малиной. Через 20-30 минут смойте маску и нанесите увлажняющий крем.

Противопоказания

Несмотря на солидный список полезных свойств, ирга может принести и вред. В особенности это касается маленьких детей и людей, склонных к аллергическим заболеваниям, у которых даже небольшое количество ягод может спровоцировать такие симптомы:

• покраснение кожи;
• сыпь и волдыри;
• зуд и жжение;
• кашель;
• насморк.

Поэтому начинать употреблять ягоды, сок или другие продукты из ирги нужно небольшими порциями, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Не следует использовать коринку в качестве лечебного средства в таких случаях:

• при низком артериальном давлении, ведь ирга – это продукт, который принимают гипертоники;
• при склонности к запорам, учитывая то, что ягоды используют как скрепляющее средство при поносе;
• при гемофилии, так как ягоды могут усугубить проблемы со свертываемостью крови;
• при управлении автомобилем или другим транспортным средством, поскольку ягоды обладают седативным свойством и снижают концентрацию внимания.

Конечно, во всех перечисленных случаях речь идет не о нескольких ягодах, а о полноценных порциях или стаканах напитка.

Учитывая то, что в ирге большое количество углеводов, злоупотреблять этой ягодой не стоит людям, склонным к ожирению, а также включать ее в состав разгрузочных диет. Тем не менее, можно смело сказать, что ирга канадская – это уникальное растение, которое в каждом цветке, листочке, кусочке коры или ягоде несет людям здоровье, красоту, приятный вкус и нежный аромат.

Ирга в садоводстве и ландшафтном дизайне

Ирга (Amelanchier) – это род кустарников и небольших деревьев, который широко используется в садоводстве и ландшафтном дизайне благодаря своим декоративным и полезным свойствам. Эти растения привлекают внимание не только красивыми цветами и ягодами, но и своей неприхотливостью, что делает их идеальными для различных садовых композиций.

Во-первых, ирга обладает высокой декоративностью. Весной она покрывается белыми или розоватыми цветами, которые создают эффектный контраст с зелеными листьями. Цветение ирги начинается в апреле и продолжается до мая, что позволяет добавить яркие акценты в сад в ранний период. Летом на месте цветов образуются съедобные ягоды, которые могут быть как сладкими, так и кисло-сладкими, в зависимости от сорта. Осенью листья ирги приобретают яркие оттенки – от желтого до красного, что также добавляет эстетическую ценность.

Во-вторых, ирга является отличным растением для создания живых изгородей и групповых посадок. Она хорошо переносит обрезку, что позволяет формировать кусты в желаемую форму. Ирга также может использоваться для создания фонов в ландшафтном дизайне, так как ее высота варьируется от 1 до 5 метров в зависимости от вида. Это делает ее универсальным элементом для различных стилей садоводства, от классического до современного.

Кроме того, ирга обладает высокой устойчивостью к неблагоприятным условиям. Она хорошо переносит засуху, морозы и различные типы почв, включая бедные и каменистые. Это делает иргу идеальным выбором для садов, расположенных в сложных климатических условиях или на сложных участках. Ее корневая система помогает укреплять почву, предотвращая эрозию, что особенно важно на склонах и вблизи водоемов.

Ирга также привлекает множество полезных насекомых, таких как пчелы и бабочки, что способствует опылению других растений в саду. Это делает ее важным элементом экосистемы сада. Ягоды ирги являются источником витаминов и минералов, что делает их полезными не только для человека, но и для птиц, которые с удовольствием их поедают.

В заключение, ирга – это не только красивое, но и полезное растение, которое может стать важной частью любого сада или ландшафта. Ее декоративные качества, неприхотливость и польза для экосистемы делают иргу отличным выбором для садоводов и ландшафтных дизайнеров.

Вопрос-ответ

Какие витамины содержатся в ирге?

Ирга богата витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению иммунной системы. Также в ее составе присутствуют витамины группы B, которые важны для обмена веществ и поддержания нервной системы.

Как ирга влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы?

Ирга содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают снижать уровень холестерина и улучшают кровообращение. Регулярное употребление ирги может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли использовать иргу в кулинарии?

Да, иргу можно использовать в различных кулинарных рецептах. Она отлично подходит для приготовления варенья, компотов, десертов и даже салатов, добавляя им сладкий вкус и полезные свойства.

Советы

СОВЕТ №1

Ирга богата витаминами и антиоксидантами, поэтому добавьте её в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья. Она отлично подходит для приготовления смузи, салатов и десертов.

СОВЕТ №2

Используйте иргу для приготовления домашних заготовок, таких как варенье или компоты. Это не только вкусно, но и позволит сохранить все полезные свойства ягоды на зиму.

СОВЕТ №3

Не забывайте о косметических свойствах ирги! Маски на основе её сока или пюре помогут увлажнить и освежить кожу, а также улучшить её тонус.