Чем полезен березовый сок для организма человека?

По весне, с наступлением тепла, когда на деревьях образуются почки, наступает время сбора березового сока. Он представляет собой бесцветную жидкость со сладковатым привкусом и характерными древесными нотками.

Этот уникальный напиток имеет ряд целебных свойств и с давних времен широко используется при лечении разных заболеваний. Узнаем больше о пользе и вреде березового сока для организма человека.

Состав и калорийность березового сока

В березовом соке, или березовице, как называют его в народе, весьма высоко содержание полезных веществ, а именно:

• витаминов В и С;
• важных микроэлементов и металлов;
• фруктозы;
• органических кислот;
• антиоксидантов;
• эфиров;
• дубильных соединений.

«Березовые слезы» не содержат жира, 0,1% составляют белки, а остальная часть приходится на углеводы. В 100 г продукта они присутствуют в объеме от 5,5 до 5,8 г. При этом калорийность натурального сока всего 8 – 10 ккал, а у консервированных с сахаром напитков этот показатель повышается до 22 – 30 ккал на 100 г.

Полезные свойства березового сока заключаются в следующем:

• повышение иммунной защиты;
• нормализация пищеварительных процессов;
• улучшение кровообращения;
• укрепление сердечной мышцы и сосудистых стенок;
• стимуляция обмена веществ;
• приведение в норму показателей артериального давления;
• борьба с отеками;
• благотворное воздействие на состояние почек, печени, желчной и мочеполовой системы;
• уничтожение раковых клеток;
• выведение «плохого» холестерина;
• снятие отеков;
• регенерирующее воздействие.

Кроме этого, можно выделить отдельно полезное воздействие, которое оказывает натуральный березовый сок на организм женщин, мужчин и детей.

Врачи отмечают, что березовый сок обладает множеством полезных свойств для организма человека. Он богат витаминами, минералами и органическими кислотами, что способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья. Специалисты подчеркивают, что сок помогает выводить токсины и шлаки, что особенно важно в условиях современного загрязненного мира.

Кроме того, березовый сок обладает мочегонным эффектом, что способствует нормализации работы почек и улучшению обмена веществ. Врачи также рекомендуют его при заболеваниях суставов и кожных проблемах, так как он обладает противовоспалительными свойствами.

Регулярное употребление березового сока может помочь в поддержании водного баланса и улучшении состояния кожи. В целом, врачи считают, что этот натуральный продукт является отличным дополнением к рациону, особенно в весенний период, когда организм нуждается в витаминах и минералах.

В чём польза берёзового сока для организма человека?

Чем полезен натуральный березовый сок для женщин?

«Березовые слезы» помогут улучшить состояние кожи, волосяных луковиц и ногтей, незаменимы при нормализации веса. Кроме того, напиток позволяет справляться с болевыми ощущениями, сопровождающими менструацию, и облегчает самочувствие во время климакса. Женщинам в период беременности березовица поможет справиться со следующими проблемами:

• тяжелый токсикоз;
• дисбаланс артериального давления;
• отёки.

А после рождения малыша, в период вскармливания, прием березовицы улучшит лактацию. Поскольку сок способен вызывать аллергию, во время кормления грудью его рекомендуют вводить в рацион постепенно, небольшими дозами и наблюдать за реакцией младенца.

Полезные свойства напитка для мужчин

Для организма мужчины «березовые слезы» принесут немалую пользу. Всего один стакан сока с утра позволит добиться следующих положительных результатов:

• устранить стресс и усталость;
• укрепить мышцы;
• улучшить потенцию.

Кроме того, березовица помогает справиться с бессонницей и поднять настроение, а также поддерживает иммунитет в условиях нехватки витаминов.

Березовый сок — это натуральный напиток, который привлекает внимание людей благодаря своим полезным свойствам. Многие отмечают, что он богат витаминами и минералами, такими как витамин C, калий и магний, что способствует укреплению иммунной системы. Регулярное употребление березового сока может помочь в детоксикации организма, выводя токсины и шлаки.

Кроме того, он обладает мочегонным эффектом, что способствует улучшению работы почек и снижению отеков. Некоторые люди также говорят о положительном влиянии березового сока на кожу, отмечая его способность улучшать её состояние и придавать здоровый вид.

Не стоит забывать и о его освежающем вкусе, который делает березовый сок отличным выбором в жаркую погоду. Таким образом, этот напиток не только вкусен, но и полезен для поддержания здоровья.

Березовый сок. Польза и вред.

Польза для организма ребенка

Иммунитет ребенка слабее, чем у взрослого человека, и поэтому малыши чаще страдают от вирусных и инфекционных заболеваний. Сок берёзы помогает противостоять этой проблеме, повышая защитные способности организма. А еще он насыщает клетки веществами и микроэлементами, необходимыми для здорового роста и развития. Давать целебное средство можно и самым маленьким, в возрасте младше 12 месяцев.

Сначала березовый напиток дают детям понемногу, смешивая с водой в соотношении 1:1. При отсутствии негативных реакций можно увеличивать суточный объем напитка до 70 – 110 мл и давать его неразбавленным.

При каких заболеваниях используют березовый сок

Березовица эффективна в профилактике и комплексной терапии следующих состояний:

• болезней пищеварительных органов;
• мочеполовых нарушений;
• заболеваний дыхательных органов;
• нарушений баланса глюкозы в организме;
• анемии;
• весенних авитаминозов;
• простуд и инфекционных заболеваний;
• интоксикаций;
• проблем опорно-двигательного аппарата;
• ожирения.

Помимо внутреннего приема, березовица используется и наружно. Она поможет справиться с кожными болезнями и прочими косметологическими проблемами, улучшает состояние волос и задерживает старение.

ЦЕЛЕБНЫЙ СОК ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ? ЧТО СОДЕРЖИТ СОК БЕРЕЗЫ?@natureMarusya

Применение в народной медицине

О полезных качествах березового сока для женщин, мужчин и детей было известно еще нашим далеким предкам. Не утратил он популярности у народных целителей и сегодня. При разных состояниях его нужно применять следующим образом:

• Сниженный иммунитет. Надо взять в равных долях «березовые слезы» и молоко, всыпать щепотку крахмала картофельного и пить ежедневно на протяжении 4 – 6 недель, а затем сделать месячный перерыв.
• Нарушения пищеварительных процессов. При болезнях ЖКТ требуется выпивать по 55 – 70 мл сока однократно или разделяя объем на несколько приемов.
• Высокое артериальное давление. При таких состояниях понадобится пить по 80 – 110 мл средства дважды в день 3 – 5 недель подряд, а затем сделать интервал на 10 суток. Активные компоненты, присутствующие в соке берёзы, оказывают мочегонное действие, укрепляют сердечную мышцу и сосудистые стенки.
• Болезни органов дыхания. При таких состояниях, как бронхит, пневмония или туберкулез, сок нужно выпивать дважды в сутки по 70 – 110 мл. Также можно применять его и наружно при высокой температуре, разбавляя водой. В этом растворе обильно смачивают марлю и протирают подмышечные зоны, локтевые и коленные сгибы, лоб и паховые области.
• Нарушения в мочеполовой системе. В таких случаях рекомендуется пить по 120 – 150 мл средства натощак в течение 2,5 – 3 месяцев. Это позволит восстановить функции органов, а при наличии оксалатных и мочекислых камней — вывести их из организма. Осторожность нужно проявлять, когда образования очень крупные, тогда такое лечение может привести к сильным коликам.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. В терапии таких проблем нужно пить березовицу по полстакана за полчаса до принятия пищи.
• Анемия и авитаминоз. Состояния, вызванные нехваткой микроэлементов, лечат смесью «березовых слез» с выжимками из яблока, морковки или свеклы. Этот напиток нужно употреблять трижды в сутки до еды по 55 – 70 мл.
• Опухоли и новообразования. В этой ситуации поможет лечебное средство, приготовленное из следующих компонентов: поровну березовицы и морковного сока, щепотка тысячелистника, зверобоя и болиголова. Травы потребуются заварить, остудить и процедить, после чего налить жидкие составляющие и выпивать лечебный напиток на пустой желудок по утрам и перед сном по 20 – 30 мл. Повысить эффективность терапии можно, если запивать средство молоком.
• Дерматологические нарушения. При наличии болезней кожи помогут компрессы и примочки с березовицей. Кроме того, понадобится употреблять ее и внутрь, по 80 – 110 мл в день.

Природные средства способны не только обеспечивать положительный эффект, но и вредить. По этой причине перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний, а в процессе терапии соблюдать рекомендованную схему и дозировку.

Использование в косметологии

Берёзовый сок поможет улучшить состояние волос и кожи. На его основе можно делать такие средства:

• Маску против морщин. Для этого березовый «нектар» смешивают с предварительно размоченной измельченной овсянкой и небольшим объемом облепихового масла. Состав наносят на лицо на полчаса, затем смывают теплой водой.
• Средство от прыщей и угревых высыпаний. Понадобится смешать сок со сливками и медом и наносить на пораженные места на четверть часа.
• Маску для улучшения состояния кожи любого типа. Нужно растереть творог с малым объемом меда и сырым яйцом, а затем ввести берёзовицу и наносить состав на лицо на полчаса.
• Состав для устранения перхоти и предотвращения потери волос. Соединить напиток с ржаной мукой и наносить за 1 – 1,5 часа до мытья.
• Средство для придания блеска волосам. Влить к березовице немного масла репейника и нанести на кожу головы на полчаса. После этого потребуется тщательно промыть волосы, используя подходящий шампунь.

Чтобы получить стойкий эффект, следует сочетать наружное применение «березовых слез» с внутренним приёмом. Совместно с косметологическими процедурами достаточно пить даже понемногу сока ежедневно, чтобы добиться улучшения внешнего вида.

Противопоказания и возможный вред

Существует не так много случаев, когда берёзовый «нектар» противопоказан. К ним относятся следующие состояния:

• язвы в желудке и кишечнике;
• наличие крупных камней в почках;
• аллергия на березовую пыльцу.

А также польза от березовицы будет весьма сомнительной, если собирать ее с деревьев, растущих вблизи автодорог или крупных промышленных предприятий. Кроме того, важно знать, что хранить добытый напиток разрешается не дольше 3 суток, а если нужно запастись целебным средством надолго, его следует законсервировать в простерилизованных банках.

Применяя «березовые слезы» правильно, можно не опасаться, что напиток нанесет вред. Сок поможет не только поддержать организм и устранить нехватку витаминов, но и справиться с серьезными нарушениями здоровья.

Вопрос-ответ

Какие болезни лечит березовый сок?

Березовый сок в народной медицине используется при гипертонии, атеросклерозе, аритмии, остеоартрозе, радикулите, артритах, запорах, гипоацидном гастрите (с пониженной кислотностью желудка).

Кому нельзя пить березовый сок?

Не рекомендуется пить березовый сок аллергикам (особенно тем, кто чихает, когда цветет береза) и астматикам. При язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью от березового сока тоже лучше отказаться. Продукт обладает мочегонным эффектом, потому противопоказан людям, страдающим мочекаменной болезнью.

Можно ли пить березовый сок каждый день?

Сколько березового сока можно пить в день? В правильно собранном березовом соке нет токсичных компонентов, поэтому его могут пить все здоровые люди, которым нравится вкус. Исследований безопасности березового сока практически нет.

Как правильно пить березовый сок в лечебных целях?

Пьют по 1 стакану перед едой 3—4 раза в день в течение 2—3 недель при подагре, отеках, бронхите, ангине, туберкулезе, воспалении легких. При хроническом насморке свежий сок пьют каждое утро по 1 стакану. При кашле и простуде употребляют подогретым, разбавляя молоком. Березовый сок помогает при ревматизме и артрите.

Советы

СОВЕТ №1

Пейте березовый сок свежим. Он содержит максимальное количество витаминов и минералов, когда только что собран. Попробуйте добавить его в утренний рацион вместо обычного сока или воды.

СОВЕТ №2

Используйте березовый сок как натуральный детоксикатор. Он помогает очищать организм от токсинов и шлаков, поэтому рекомендуется употреблять его в период очищающих диет или после праздников.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на его увлажняющие свойства. Березовый сок можно использовать не только для питья, но и как компонент в косметических процедурах, например, для увлажнения кожи или в масках для волос.

СОВЕТ №4

Не забывайте о противопоказаниях. Перед началом регулярного употребления березового сока, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергии, проконсультируйтесь с врачом.